الإسهال عند الحامل : يتعرض العديد من النساء للإسهال أو حركات الأمعاء المائية خلال الحمل و غالبا خلال عدة ساعات من تناول وجبة الطعام ضمن مراحل متعددة من الحمل .
هناك اعتقاد شائع و خاطئ و هو أن الإسهال او الإمساك خلال الحمل قد يسبب الإجهاض ولكن بالواقع من الطبيعي حدوث هذه الأعراض خاصة في الثلثين الأولين , و بعض النساء يتعرضن للإسهال قبل المخاض .
هل الإسهال عند الحامل من علامات الحمل الباكرة ؟
يعتبر الإسهال عند الحامل أبكر أعراض الحمل , يظهر بالترافق مع الغثيان و الإقياء ( الإعياء الصباحي ) و اشتهاء الأطعمة.
الإسهال عند الحامل في مراحل الحمل المتأخرة .
يعتبر الإسهال عند الحامل خلال الثلث الثالث شائعاً , ويحدث لنفس أسباب حدوثه في الثلثين الباكرين , الخروج السائل خلال أسابيع الحمل الأخيرة قد يعتبر مؤشراً لبدء المخاض أو المخاض الباكر ولكن وجود هذه الأعراض لا يعني أن الطفل قادم مباشرة , أحيانا يحدث عندما يمر الجسد بتغيرات معينة تحضيراً للمخاض و الولادة .
ما الذي يسبب الإسهال خلال الحمل ؟
واحد أو أكثر من العوامل التالية قد يساهم في حدوث هذه المشكلة :
- كالإمساك خلال الحمل , الإسهال قد يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية الحاصلة في ذلك الوقت .
- تغيرات الحمية لتأمين الفواكه و المغذيات الضرورية .
- مدخول الماء الزائد لإبقاء الجسم في حالة إماهة .
- تمارين الحمل التي تحسن حركة الأمعاء و وأنماط النوم .
- محتوى الحديد الموجود في الفيتامينات المأخوذة قبل الولادة .
- الحمى المعدية ( تسببها جراثيم أو فيروسات معينة )
- الحالات المعدية المعوية عند الأم , كأمراض الأمعاء الالتهابية أو متلازمة الكولون المتهيج ( إسهال مزمن )
يعتبر جزء من الأسباب المذكورة شائعاً و غير مؤذ نسبياُ , قد ينتج مرض المعدة و الإسهال عن جراثيم معينة ( ليستيريا , عقديات مجموعة B ) أو أمراض فيروسية تصيب الرحم أو المشيمة , يعتبر الحمل الهاجر سبباً آخر للإسهال المؤلم خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى .
هل الإسهال عند الحامل خلال الحمل ضار للطفل ؟
في معظم الحالات لا يسبب أي ضرر للطفل و لكن يمكن للإسهال الشديد أن يسبب التجفاف عند الأم مؤثراً على الجريان الدموي للجنين , الإسهال الناجم عن بعض الاختلاطات الحملية الخطيرة كإنتانات الرحم أو الإنتانات البطنية ممكن أن يكون خطراً على الطفل .
كيف نعالج الإسهال خلال الحمل ؟
على الرغم من انه واحد من أعراض الحمل الشائعة إلا أنه يجب عدم إهمال الإسهال المستمر حيث يعتبر من الأسباب الشائعة للمخاض الباكر .
علاج الإسهال عند الحامل بالأعشاب
الإسهال الناجم عن تغيرات الحمية أو التمارين الحملية غالباً يتراجع تلقائياً خلال عدة أيام و بمثل هذه الحالات يساعد العلاج الطبيعي في الحفاظ على السوائل و الشوارد لمنع التجفاف و تخفيف الأعراض لكنها غير كافية لعلاج الحالات المستبطنة الخطرة المسببة للإسهالات الشديدة .
- شرب الكثير من السوائل ( 1 لتر خلال 1-2 ساعة حتى تراجع الأعراض ) و تناول البسكويت المالح .
- شرب شاي الزنجبيل محضراُ بغلي الزنجبيل بالماء و تركه 10-15 دقيقة قبل تصفيته .
- تناول خليط من كأس ماء مع 3-4 ملاعق من العسل مرة يومياً .
- تناول مزيج من عصير الليمون , بودرة الزنجبيل ( نصف ملعقة ) والفلفل الأسود المطحون ( ربع ملعقة ) مرتين يومياً
- مزيج من الماء و النعنع الفلفلي مرتين إلى ثلاث يومياً .
علاج حالات الإسهال الشديدة خلال الحمل :
- Imodium ( مجموعة B من أدوية الحمل حسب FDA ) يستعمل فقط 24 ساعة بعد 12 أسبوع من الحمل .
- Polycarbphil مجموعة C من أدوية الحمل حسب FDA .
- Kaopectate .
- Parepectolin غير مصنف حسب FDA , لا ينصح به إلا عندما تفوق منافعه مضاره .
الإجراءات المتعلقة بالحمية :
ينصح الأطباء غالباً بإجراءات متعلقة بالحمية لتدبير الإسهالات المتكررة خلال الحمل حيث يُنصح باتباع حمية BRAt ( Banan,Rice,Applesauce,Toast) موز , أرز , صلصة التفاح و الخبز المحمص , ومحاولة الحصول على الخبز المحمص كامل القمح ( دون زبدة ) و الأرز الأسمر لتأمين نتائج أفضل , بالإضافة إلى ذلك ينصح بتناول طعام نشوي لتأمين الفيتامينات و المعادن الضرورية للجسم في ذلك الوقت .
الأطعمة التي يجب تناولها :
- حساء الخضار .
- حساء الدجاج
- اللحوم البيضاء ( دجاج منزوع الجلد , صدر الديك الرومي )
- جزر , بطاطا
- حبوب غير محلاة
- اللبن .
أطعمة يجب تجنبها :
- المشروبات المكربنة و الحاوية على الكافيين .
- الفواكه المجففة .
- منتجات الحليب
- البهارات , اللحم الأحمر .
- الأطعمة السكرية كالشوكولا و الحلويات .
هل من الطبيعي حدوث الإسهال الأخضر أو الأسود خلال الحمل ؟
الخضار الليفية , المكملات الغذائية و الفيتامينات المتناولة خلال الحمل هي المسؤولة غالبا عن اللون الأخضر للبراز , بينما اللون الأسود مسبب غالباً بمكملات الحديد خلال الحمل , و لذلك لا يوجد ما يدعو للقلق في معظم الحالات .
متى يجب مكالمة الطبيب ؟
يجب إعلام الطبيب بالإسهال المستمر لأكثر من يوم أو يومين حتى لو كانت الأعراض المرافقة خفيفة , و يجب الانتباه إلى الأعراض التالية في حال ترافقها مع الإسهال :
- دم أو مخاط مع البراز .
- ألم معدة شديد .
- الحمى
- إقياء شديد
- صداع شديد .
- تسرع القلب .
- نقص الصادر البولي .
المصادر :
http://www.healthline.com/health/pregnancy/diarrhea-remedies
http://americanpregnancy.org/pregnancy-concerns/diarrhea-during-pregnancy/
http://www.babymed.com/diarrhea-during-pregnancy
اقرأ ايضا :
