اسنشيال :دواعي الاستعمال، الجرعة، التأثيرات الجانبية ، تحذيرات الجمل والارضاع

◇ ما هو اسنشيال ؟

• اسنشيال هو شكل من أشكال فيتامين د، وهو يعتبر أحد الفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان.
• يسمى بـ “اسنشيال” فيتامين د3 لأنه يعتبر أساسياً وضرورياً للجسم، وذلك بسبب دوره الحاسم في عدة وظائف في الجسم مثل تعزيز امتصاص الكالسيوم والفوسفور في الأمعاء، وتقوية العظام وصحة العظام، وتعزيز صحة جهاز المناعة، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ودعم صحة الدماغ والوظائف العقلية، وتحسين المزاج.

◇ ما هي استخدامات اسنشيال ؟

اسنشيال فيتامين د3 هو شكل من أشكال فيتامين د، وهو أحد الفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان. ويعتبر الفيتامين د3 أساسياً لأنه يلعب دوراً هاماً في عدة وظائف في الجسم، بما في ذلك:

1. تعزيز امتصاص الكالسيوم والفوسفور في الأمعاء: يساعد اسنشيال على تعزيز امتصاص هذين المعدنين الهامين لبناء وتقوية العظام.
2. تعزيز صحة العظام: يلعب اسنشيال دوراً حاسماً في تنظيم مستوى الكالسيوم والفوسفور في الجسم، مما يساعد على الحفاظ على صحة العظام والأسنان.
3. تقوية جهاز المناعة: يعزز اسنشيال وظائف جهاز المناعة ويحمي الجسم من الالتهابات والأمراض المختلفة.
4. تحسين صحة القلب: هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن اسنشيال يمكن أن يلعب دوراً في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
5. دعم صحة الدماغ: هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن اسنشيال قد يكون له تأثير إيجابي على صحة الدماغ والوظائف العقلية.
6. تحسين المزاج: قد يكون ل اسنشيال تأثير إيجابي على المزاج والوقاية من الاكتئاب.

تذكر أنه من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي أو فيتامين، وأن الجرعات الموصى بها تختلف حسب الفئة العمرية والحالة الصحية.

◇ ما هي المخاطر والتحذيرات المرتبطة باستخدام اسنشيال ؟

لا يوجد مخاطر كبيرة مرتبطة باستخدام فيتامين د3 بشكل عام. ومع ذلك، يجب أن يتم استخدامه بحذر وتحت إشراف الطبيب في بعض الحالات مثل :

1. فرط الكالسيوم في الدم: قد يؤدي تناول كميات زائدة من اسنشيال فيتامين د3 إلى زيادة مستوى الكالسيوم في الدم، مما يمكن أن يسبب مشاكل صحية.
2. حصى الكلى: يجب تجنب تناول جرعات عالية من اسنشيال فيتامين د3 إذا كان لديك تاريخ سابق لتشكل حصى الكلى.
3. فرط الغدة الدرقية: قد يؤثر اسنشيال فيتامين د3 على إفراز هرمونات الغدة الدرقية، لذلك يجب استشارة الطبيب إذا كان لديك فرط في نشاط الغدة الدرقية.
4. الحمل والرضاعة: قبل تناول أي مكملات اسنشيال فيتامين د3، يجب استشارة الطبيب إذا كنت حاملاً أو ترضعين.
5. التفاعلات الدوائية: يجب إبلاغ الطبيب عن جميع الأدوية والمكملات الأخرى التي تتناولها، حيث قد يحدث تفاعل بين اسنشيال فيتامين د3 وبعض الأدوية الأخرى.

مع ذلك، فإن استخدام اسنشيال فيتامين د3 بجرعات طبيعية وتحت إشراف الطبيب عادةً ما يكون آمناً ولا يسبب أي مشاكل صحية.

• تأثير اسنشيال على الحمل والرضاعة :

• تأثير اسنشيال فيتامين د3 على الحمل والرضاعة لا يزال موضع دراسة وبحث.
• ومع ذلك، هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن اسنشيال فيتامين د3 قد يكون مفيداً خلال فترة الحمل والرضاعة.
• يعتبر اسنشيال فيتامين د3 ضرورياً لامتصاص الكالسيوم والفوسفور في الجسم، مما يسهم في نمو العظام الصحية للأم والطفل.
• وفقاً لتوصيات معظم الهيئات الصحية، من المهم أن تحافظ النساء الحوامل والمرضعات على مستويات فيتامين د3 صحية. قد يكون من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات فيتامين د3 أثناء الحمل والرضاعة للتأكد من الجرعة المناسبة والسلامة.
• لا ينبغي استخدام جرعات عالية من اسنشيال فيتامين د3 دون استشارة الطبيب أثناء فترة الحمل والرضاعة، حيث يمكن أن تكون لها تأثيرات سلبية على الصحة.

◇ جرعة استخدام اسنشيال :

• لا يوجد نصيحة طبية محددة بشأن جرعة استخدام فيتامين د3، حيث أن الجرعة المناسبة تعتمد على عوامل مثل العمر والجنس والحالة الصحية العامة والاحتياجات الفردية.
• من الأفضل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة الملائمة وعدد مرات الاستخدام بناءً على حالتك الصحية واحتياجاتك الفردية.

• ماذا يحدث في حالة الجرعة الفائتة من اسنشيال ؟

• إذا فاتتك جرعة من اسنشيال ، يجب تناول الجرعة المفقودة في أقرب وقت ممكن. ومع ذلك، إذا كان قد حان وقت تناول الجرعة التالية، يجب تخطي الجرعة المفقودة واستكمال الجرعات المقررة بشكل طبيعي.
• في حالة عدم اليقين أو الاستفسار، يجب التواصل مع الطبيب أو الصيدلي للحصول على توجيهات إضافية.

• ماذا يحدث في حالة الجرعة الزائدة من اسنشيال ؟

• في حالة تناول جرعة زائدة من اسنشيال فيتامين د3، قد تحدث بعض الآثار الجانبية.
• قد يشمل ذلك الغثيان والقيء والإسهال وفقدان الشهية والتعب العام. قد يتطور الأمر إلى حدوث زيادة في مستوى الكالسيوم في الدم، مما يمكن أن يؤدي إلى ترسب الكالسيوم في الأنسجة والأعضاء وتلفها.
• قد يتسبب تناول جرعات عالية جداً من اسنشيال فيتامين د3 لفترة طويلة في حدوث تسمم بالفيتامين د3.
• إذا كنت تشعر بأي أعراض غير طبيعية بعد تناول اسنشيال فيتامين د3، من الأفضل التوقف عن تناوله والاتصال بالطبيب للحصول على المشورة الطبية المناسبة.

◇ ما الذي يجب تجنبه عند استخدام اسنشيال ؟

عند استخدام اسنشيال فيتامين د3، هناك بعض الأمور التي يجب تجنبها، وتشمل:

1. تجنب تناول جرعات زائدة من اسنشيال فيتامين د3، حيث يمكن أن تؤدي الجرعات العالية إلى تسمم الفيتامين وظهور أعراض مثل الغثيان والقيء والإمساك وزيادة مستوى الكالسيوم في الدم.
2. تجنب تناول اسنشيال فيتامين د3 مع الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم، حيث يمكن أن يتداخل الكالسيوم مع امتصاص فيتامين د3.
3. تجنب تناول اسنشيال فيتامين د3 مع الأدوية التي قد تتداخل معه.
4. تجنب تناول اسنشيال فيتامين د3 بشكل زائد لفترات طويلة من الزمن، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مستوى الكالسيوم في الدم وظهور مشاكل صحية مثل حصوات الكلى وتصلب الشرايين.
5. تجنب تناول اسنشيال فيتامين د3 دون استشارة الطبيب في حالة وجود أمراض مزمنة أو استخدام أدوية أخرى، حيث يمكن أن يتداخل فيتامين د3 مع حالتك الصحية الحالية أو مع الأدوية التي تتناولها.

من المهم دائماً استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكمل غذائي، بما في ذلك فيتامين د3، للحصول على المشورة المناسبة وتجنب أي تداخلات ضارة.

◇ التأثيرات الجانبية لاستخدام اسنشيال :

بعض التأثيرات الجانبية المحتملة لاستخدام اسنشيال فيتامين د3 تشمل:

1. ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم : يمكن أن يحدث زيادة في مستوى الكالسيوم في الدم عند تناول جرعات عالية جداً من اسنشيال فيتامين د3، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل ضعف العضلات والغثيان والقيء والإمساك.
2. تكون حصى الكلى : يمكن أن يزيد تناول جرعات عالية من اسنشيال فيتامين د3 من خطر تكون حصى الكلى.
3. ارتفاع ضغط الدم : بعض الدراسات تشير إلى أن تناول جرعات عالية من اسنشيال فيتامين د3 قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
4. غثيان وقيء : قد تشعر بالغثيان أو تقيء بسبب تناول اسنشيال فيتامين د3.
5. اضطرابات في المعدة : يمكن أن يسبب اسنشيال فيتامين د3 بعض الاضطرابات في المعدة مثل الإسهال أو الانتفاخ.
6. تهيج الجلد : قد يحدث تهيج للجلد عند استخدام اسنشيال فيتامين د3 بشكل موضعي.
7. تأثيرات أخرى نادرة : قد تشمل التأثيرات الجانبية النادرة لاستخدام اسنشيال فيتامين د3 اضطرابات في القلب والكلى والكبد والغدة الدرقية.

من المهم أن تتحدث مع الطبيب قبل استخدام أي مكمل غذائي، بما في ذلك اسنشيال فيتامين د3، لمعرفة الجرعة المناسبة وتقييم المخاطر والفوائد المحتملة.

◇ التداخلات الدوائية مع اسنشيال :

بعض التداخلات الدوائية المحتملة مع اسنشيال فيتامين د3 تشمل:

1. الكالسيتونين: يمكن أن يقلل اسنشيال فيتامين د3 من فعالية الكالسيتونين، وهو دواء يستخدم لعلاج ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم.
2. الثيازيدات: يمكن أن يزيد اسنشيال فيتامين د3 من تأثير الثيازيدات، وهي أدوية تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
3. الديجوكسين: يمكن أن يزيد اسنشيال فيتامين د3 من تأثير الديجوكسين، وهو دواء يستخدم لعلاج اضطرابات ضربات القلب.
4. البراميبكسول: يمكن أن يقلل اسنشيال فيتامين د3 من فعالية البراميبكسول، وهو دواء يستخدم لعلاج اضطرابات الغدة الدرقية.
5. الأدوية المضادة للصفائح الدموية: قد يزيد اسنشيال فيتامين د3 من تأثير الأدوية المضادة للصفائح الدموية، مثل الأسبرين والوارفارين، ويزيد بذلك من خطر النزف.

من المهم أن تخبر الطبيب عن جميع الأدوية التي تتناولها قبل استخدام اسنشيال فيتامين د3، حتى يتمكن من تقديم المشورة المناسبة وتجنب التداخلات الدوائية الضارة.

◇ شروط حفظ اسنشيال :

• يحفظ في درجة حرارة الغرفة.
• يحفظ بعيداً عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
• يحفظ بعيداً عن الحرارة العالية والرطوبة.

• المراجع :

https://www.webmd.com/drugs/2/drug-10175/vitamin-d3-oral/details

https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-d/

https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-d/art-20363792