◊ما هو اكليل الجبل؟
- يدعى اكليل الجبل أو حصى البان أو ندى البحر أو قرمانا كان يدعى سابقا ب روزماريRosmarinus officinalis
- هو أحد الأعشاب العطرية الخشبية دائمة الخضرة ، ينتمي إلى عائلة الشفويات (عائلة النعناع) ويرجع أصله الى منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط.
- يمتاز برائحته العطرة والنفاذة ونكهته القوية لذا يتم استخدامه من قبل السيدات في الطهي.
- يمتاز اكليل الجبل بفوائده على مستوى العديد من أجهزة الجسم ، حيث يتم استخدام اوراق اكليل الجبل أو الزيت المستخلص منه في طهي الطعام وكذلك يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم ، بالاضافة الى دوره في علاج الأمراض الجلدية وأمراض و مشاكل فروة الرأس.
- أثبت زيت اكليل الجبل المستخلص من عشبة اكليل الجبل دوره الهام في تحسين التدفق الدموي إلى فروة الرأس وتغذية جذور الشعر و المساهمة في نمو الشعر واكسابه القوة والمرونة والليونة ، اضافة إلى دوره كمضاد التهاب ومضاد بكتريا ومضاد فطور.
◊ما هي مكونات اكليل الجبل ؟
يحوي اكليل الجبل على تركيبة غنيه بالعناصر الغذائية التي جعلته فعالاً في علاج العديد من الأمراض ومنها مشاكل الشعر وأهم هذه العناصر:
1_الفيتامينات:
تحوي عشبة اكليل الجبل على مجموعة من الفيتامينات وهي فيتامينA وفيتامين C وفيتامين B6 والثيامين ، بالإضافة إلى فيتامين B9 . قد يهمك أيضا:
| نقص فيتامين B 12 و فقدان الوزن، الفوائد الصحية لفيتامين B12 |
2_المعادن :
تمتاز هذه النبتة بغناها بعدة معادن مثل الكالسيوم والحديد(قد يهمك : أطعمة غنية بالحديد ) والنحاس والمغنيزيوم والمنغنيز.
3_مضادات الاكسدة:
يحوي اكليل الجبل على حمض روزمارينيك ، كارنوسول، ديتربين .
4_الالياف.
5_الزيوت:
تمتاز الزيوت الموجودة في اكليل الجبل باحتوائها على مكونات فعالة وقوية مثل ألفا تربينول وألفا بينين وكامفين وبورينول وسينول وبورديل أسيتات .
◊ما هي فوائد اكليل الجبل على مستوى فروة الراس ؟
يملك اكليل الحبل العديد من الفوائد والاستعمالات وأهمها :
- القضاء على البكتريا والفطور المسببة لالتهابات فروة الراس نظراً لخصائصه المضادة للبكتريا والفطريات والالتهاب.
- تحسين صحة الشعر وبالتالي زيادة طول وكثافة الشعر ومنع تساقطه.
- ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي يعمل على تغذية الشعر وتقويته بالاضافة الى دوره في اعادة نمو الشعر.
- يستعمل للوقاية من حدوث الشيب المبكر.
- التخلص من مشكلة قشرة الشعر أو تقليلها.
- مناسب للشعر الجاف حيث يساعد على حل مشكلة جفاف الشعر .
- اكساب الشعر المرونة والليونة والطول والكثافة واللمعان والمظهر الجذاب الصحي.
- يستخدم في علاج تساقط الشعر الناجم عن الثعلبة الأندروجينية والثعلبة البقعية.
- أثبت أيضاً فعاليته في علاج الصلع الوراثي الناجم عن هرمون التستوسترون ، حيث يعمل اكليل الجبل على منع هرمون التستوسترون من مهاجمه بصيلات الشعر .
- تشير الأبحاث الى أن فعالية اكليل الجبل مماثلة لفعالية بخاخ المينوكسيديل المستعمل أيضا لإعادة نمو الشعر، كذلك تشير بعض الدلائل الى أن اكليل الجبل أقل احداثاً للحكة مقارنة مع المينوكسيديل ، مما يشير إلى أن اكليل الجبل أكثر تحملاً من قبل المرضى .
- يعمل حمض الكارنوسيك الموجودة في اكليل الجبل على شفاء النهايات العصبية في فروة الراس وبالتالي يساعد في اعادة نمو الشعر وزيادة طوله. اقرأ أيضا :فوائد اكليل الجبل عديدة ومنوعة.
◊ما هي طريقة استعمال اكليل الجبل للشعر؟
يوجد عدة طرق لاستعمال اكليل الجبل على الشعر ،حيث يمكن استخدام نبتة اكليل الجبل ذاتها أو اللجوء إلى الزيت المستخلص منها ومزجه مع زيوت وعناصر أخرى.
لابد من الإشارة إلى أن استخدام زيت اكليل الجبل أفضل من استخدام نبتة اكليل الجبل لأن الزيت ذو تركيز أكبر وفعالية أفضل ، وبالتالي سيمتصه الشعر بفعالية أكبر وسيتغلغل إلى أعماق بصيلات الأشعار بسرعة أكبر.
•ما هي أهم الطرق المستخدمة للحصول على فوائد اكليل الجبل للشعر؟
•مزج زيت اكليل الجبل مع زيوت أخرى :
يمكن مزج5 قطرات من زيت اكليل الجبل مع نوع آخر من الزيوت الناقلة مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، ومن ثم يتم تطبيق المزيج على الشعر الرطب بعد الاستحمام.
يجب ابقاء الخليط لمدة لا تقل عن 5_10 دقائق ومن ثم يمكن غسل الشعر بالماء ، ولكن يمكن أيضاً ابقاء الزيت على الشعر فهو لا يسبب ضرر .
•مزج زيت اكليل الجبل مع شامبو الاستحمام او كريم الشعر او البلسم :بحيث يتم اضافة 5 قطرات من زيت اكليل الجبل لكل30 ميلي ليتر من الشامبو ومن ثم يتم تطبيق المزيج على الفروة .
•منقوع اكليل الجبل :يمكن استعمال المنقوع بدلاً عن الزيت في حال كانت فروة الرأس لا تتحمل قوة الزيت.
يجب غلي نبتة اكليل الجبل لمدة 15 دقيقة تقريباً ومن ثم نترك المنقوع حتى يبرد.
عندما يصبح المنقوع بارداً ، قم بغسل شعرك بالماء ووضع المنقوع على الشعر ، ويمكن ابقاء المنقوع على الشعر .
احرص على تكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع على الأقل.
مزج اكليل الجبل مع خل التفاح :يمكن من خلال هذا المزيج تنظيف الشعر والتخلص من الاوساخ والشوائب بالاضافة الى تغذية الشعر وتقويته .في البداية يجب دق أوراق اكليل الجبل ومن ثم نقعها بخل التفاح وتركها في مكان مظلم باردة لفترة 2_4 أسابيع.
بعد مرور هذه الفترة يمكنك اضافة 4 ملاعق من الخليط السابق إلى كوبين من الماء وغسل الشعر به ، واحرص على تكرار هذه العملية مرة واحدة في الشهر فقط ، حيث أن الاستعمال المستمر والمفرط لهذا الخليط القوي قد يسبب أضرار ومشاكل في الشعر.
◊ما هي الاحتياطات الواجب الانتباه اليها عند استخدام اكليل الجبل للشعر؟
- من الامور الهامة جداً أثناء استعمال اكليل الجبل هي تجربة الزيت مرة أو مرتين بالأسبوع وملاحظة التغيرات التي تحدث عند تطبيقه ، ففي حال عدم ظهور أية آثار جانبية يمكن استعماله بأمان وبشكل يومي ، بينما في حال ظهور أية آثار مزعجة أو ضارة يجب التوقف عن استعماله .
- احرص على عدم ملامسة منقوع أو زيت اكليل الجبل للمناطق الحساسة كالعين، وفي حال دخوله للعينين يجب غسلهما مباشرة لتجنب حدوث حرقة شديدة .
- يفضل تخفيف زيت اكليل الجبل بواسطة زيت آخر، حيث يمكن مزج ملعقة من زيت جوز الهند او الجوجوبا مع 5 قطرات من زيت اكليل الجبل لأن استخدام زيت اكليل الجبل لوحده يسبب تهيج الفروة .
•هل تستطيع الحامل أو المرضعة استعمال اكليل الجبل ؟
لا توجد دراسات ودلائل كافية تؤكد سلامة أو خطورة تطبيق اكليل الجبل على الشعر خلال فترتي الحمل والارضاع ، لذلك يجب على السيدات توخي الحذر في حال استعمال اكليل الجبل خلال هاتين الفترتين.
•متى يبدأ مفعول اكليل الجبل على الشعر؟
أشارت الدراسات إلى أن ظهور التأثيرات السحرية لهذا المستحضر العشبي على الشعر يحتاج إلى 6 أشهر تقريباً .
هل اكليل الجبل مشابه للأدوية المستخدمة في علاج تساقط الشعر؟
نعم ، أكدت الدراسات أن مفعول اكليل الجبل على الشعر مشابه لتأثير المينوكسيديل المستخدم في علاج الثعلبة ومشاكل الصلع، ففي حال كنت تعاني من مشاكل في الشعر كالشعر الخفيف أو الصلع يمكنك استعمال نبتة اكليل الجبل كبديل عن الأدوية .
هل يناسب اكليل الجبل جميع أنواع الشعر ؟
نعم ، يناسب الشعر الجاف والدهني والمختلط .
•هل اكليل الجبل يجعل لون الشعر أغمق ؟
نعم ، الاستعمال المنتظم يجعل لون الشعر أغمق بشكل واضح.
•هل يجب غسل الشعر بعد وضع زيت اكليل الجبل ؟
لا ليس بالضرورة غسله، حيث يمكنك ترك الزيت على فروة الرأس لمدة ساعة أو ساعتين أو أكثر.
•هل يمكن وضع زيت اكليل الجبل على الرموش والحواجب؟
نعم ، حيث يعمل على زيادة طول وكثافة شعر الحاجبين والرموش.
•ما هي مدة صلاحية استعمال منقوع اكليل الجبل؟
صالح للاستعمال لمدة عشرة أيام بعد تحضيره.
•هل يسبب اكليل الجبل ظهور الشيب ؟
كلا ، أشارت الدراسات أن هذه النتبه لا تسبب ظهور الشعر الأبيض ،بل على العكس تساعد في حل مشكلة الشعر الأبيض.
