فاليريان : دواعي الاستعمال، الجرعة، والأعراض الجانبية ، تأثيرات الحمل والارضاع

■ ما هو دواء فاليريان ؟

– فاليريان هو نبات يستخدم في الطب البديل لعلاج الأرق والقلق. يتم استخدامه عادة في شكل مستخلص من الجذر، ويعتقد أنه يساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتحسين النوم.

– إن آلية عمل هذه النبتة مازالت غير معروفة بالضبط،ولكن يعتقد أنها تزيد بعض العناصر في الدماغ التي تملك تأثير مهدئ في الدماغ.

– لا يوجد دليل قوي على فعالية فاليريان في علاج هذه الحالات، ولا يوجد توصيات رسمية لاستخدامه كدواء، ولكن أثبتت بعض الدراسات أن للدواء فعالية في علاج الأرق والقلق.

– من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج طبيعي للتأكد من عدم وجود تفاعلات مع الأدوية الأخرى التي قد تكون تتناولها.

■ ما هي استخدامات دواء فاليريان ؟

فاليريان هو عشب طبيعي يستخدم كدواء عشبي لعلاج الاضطرابات النفسية والنوم. وتشمل بعض فوائده المحتملة:

1. تحسين النوم: يعتبر فاليريان من المهدئات الطبيعية التي تساعد على تحسين جودة النوم وتقليل فترة الاستيقاظ خلال الليل. قد يساعد في علاج الأرق والأرق المزمن.

2. تقليل القلق والتوتر: يعتبر فاليريان من المهدئات الطبيعية التي تساعد في تخفيف القلق والتوتر. يمكن استخدامه لعلاج اضطرابات القلق العامة واضطرابات الهلع. اقرأ أيضا : ما هو الفرق بين نوبة القلق والهلع .

3. تهدئة الجهاز العصبي: يعتبر فاليريان من المهدئات التي تساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف التوتر والتهيج.

4. تخفيف الصداع: يمكن استخدام فاليريان لتخفيف الصداع الناجم عن التوتر والقلق.

5. تحسين الأعراض المرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض: يمكن استخدام فاليريان لتخفيف الأعراض المرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض مثل القلق والتوتر والاكتئاب.

مع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام فاليريان للتأكد من عدم وجود تداخل مع أي أدوية أخرى قد يتناولها الشخص، ولتحديد الجرعة المناسبة وفترة العلاج.

■ المخاطر والتحذيرات المرتبطة باستخدام دواء فاليريان :

1. الحساسية: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه فاليريان، وقد يظهر ذلك في شكل طفح جلدي أو حكة. في حالة حدوث أي من هذه الأعراض، يجب التوقف عن استخدامه واستشارة الطبيب.

2. التأثير على القيادة والتركيز: قد يسبب فاليريان الدوار والنعاس، مما يؤثر على القدرة على القيادة أو تنفيذ المهام التي تتطلب تركيزاً عالياً. لذا، يجب تجنب قيادة السيارة أو استخدام الآلات الثقيلة بعد تناول فاليريان.

3. التفاعل مع الأدوية الأخرى: قد يتفاعل فاليريان مع بعض الأدوية الأخرى مثل المهدئات ومضادات الاكتئاب. لذا، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه إذا كان الشخص يتناول أي أدوية أخرى.

4. تأثيرات جانبية أخرى: قد يسبب فاليريان بعض التأثيرات الجانبية الأخرى مثل الغثيان والتعب والصداع.

5. الاستخدام خلال الحمل والرضاعة: لا يوجد ما يشير إلى وجود ضرر مباشر لفاليريان على الحمل أو الرضاعة، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه في هذه الحالات.

في النهاية، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام فاليريان لتحديد ما إذا كان مناسباً للشخص ولتحديد الجرعة المناسبة وفترة العلاج.

• فاليريان والحمل :

هناك تحذيرات خاصة بالحامل لاستخدام فاليريان. يجب على النساء الحوامل استشارة الطبيب قبل استخدام فاليريان، حيث لا يوجد ما يشير إلى وجود ضرر مباشر على الحمل، ولكن قد يؤثر استخدامه على الجنين. قد يزيد استخدام فاليريان في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل من خطر حدوث تشوهات خلقية. بالإضافة إلى ذلك، فإن تأثيرات فاليريان على الحمل لم تتم دراستها بشكل كافٍ، لذا يجب تجنب استخدامه في هذه الفترة إلا بعد استشارة الطبيب.

• فاليريان والرضاعة :

يجب على النساء المرضعات استشارة الطبيب قبل استخدام فاليريان، حيث لا يوجد ما يشير إلى وجود ضرر مباشر على الرضيع، ولكن قد يؤثر استخدامه على نوم الرضيع وتنشيطه. تأثيرات فاليريان على الرضاعة لم تتم دراستها بشكل كافٍ، لذا يجب تجنب استخدامه في فترة الرضاعة إلا بعد استشارة الطبيب.

■ جرعة دواء فاليريان :

جرعة دواء فاليريان تختلف حسب الشخص والحالة الصحية. عادةً ما تكون الجرعة الموصى بها للبالغين بين 300/600 ملغ قبل النوم. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي جرعة من فاليريان لتحديد الجرعة المناسبة لحالتك الصحية الفردية.

• الجرعة الفائتة من دواء فاليريان :

– عند نسيان جرعة من فاليريان يجب تناولها عند تذكرها، إلا في حال كانت الجرعة القادمة قد أصبحت قريبة، فتجاهل الجرعة الفائتة وعد إلى جدول الجرعات المعتاد.
– لا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة الفائتة.
– إذا كنت تنسى الجرعات كثيراً من الأحيان، قد يفيدك ضبط منبه، أو استشر الطبيب عن طرق تساعدك على التذكر.

• الجرعة الزائدة من فاليريان :

إذا تم تجاوز الجرعة الموصى بها من فاليريان، فقد تظهر بعض الأعراض الجانبية. قد تشمل هذه الأعراض:

1. الدوار والدوخة.
2. النعاس الشديد والتعب.
3. صعوبة في التركيز والتفكير.
4. آلام في المعدة والغثيان.
5. صعوبة في التنفس.
6. زيادة ضربات القلب.
7. انخفاض ضغط الدم.
8. زيادة في الحساسية والتحسس.

إذا كنت تعتقد أنك قد تناولت جرعة زائدة من فاليريان، فيجب عليك التوقف عن استخدامه فوراً والاتصال بالطبيب للحصول على المشورة اللازمة. قد يكون من المفيد أيضاً إحضار عبوة الدواء أو وصفة طبية معك لإعطاء المعلومات اللازمة للطبيب.

■ ما الذي يجب تجنبه عند استخدام دواء فاليريان ؟

عند استخدام دواء فاليريان، يجب تجنب ما يلي؟

1. تجنب تناول الكحول أو المهدئات الأخرى مع فاليريان، حيث يمكن أن يزيد ذلك من تأثير النعاس والتعب.

2. تجنب قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الثقيلة بعد تناول فاليريان، حيث يمكن أن يؤثر على قدرتك على التركيز والانتباه.

3. تجنب استخدام فاليريان لفترة طويلة دون استشارة الطبيب، حيث قد يؤدي ذلك إلى تطوير تحمل للدواء وتقليل فعاليته.

4. تجنب استخدام فاليريان إذا كنت تعاني من حساسية لأي من مكوناته، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه في حالة وجود أي أمراض مزمنة أو استخدام أدوية أخرى.

5. تجنب تناول جرعة زائدة من فاليريان، حيث يمكن أن تظهر أعراض جانبية خطيرة.

يجب عليك دائماً استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء جديد للحصول على المشورة اللازمة وتجنب أي تفاعلات محتملة مع الأدوية الأخرى التي قد تتناولها.

■ التأثيرات الجانبية لدواء فاليريان :

بعض التأثيرات الجانبية الشائعة لدواء فاليريان تشمل:

1. النعاس والتعب.
2. الدوخة والدوار.
3. الصداع.
4. الغثيان والقيء.
5. الاضطرابات الهضمية مثل الإسهال أو الإمساك.
6. الجفاف في الفم.
7. تغيرات في ضغط الدم.

إذا كانت هناك أي تأثيرات جانبية غير مرغوب فيها أو غير معتادة، يجب عليك استشارة الطبيب.

■ التداخلات الدوائية مع فاليريان :

توجد بعض التداخلات الدوائية المحتملة مع دواء فاليريان، ومنها:

1. الأدوية المهدئة والمنومة: قد يزيد دواء فاليريان من تأثير هذه الأدوية، مما يزيد من خطر حدوث تأثيرات جانبية مثل النعاس والتعب.

2. الأدوية المضادة للتشنجات: قد يتفاعل دواء فاليريان مع هذه الأدوية ويقلل من فعاليتها.

3. الأدوية المؤثرة على الجهاز العصبي المركزي: قد يتفاعل دواء فاليريان مع هذه الأدوية ويزيد من تأثيراتها الجانبية.

4. الكحول: قد يزيد تناول الكحول مع دواء فاليريان من تأثيرات النعاس والتعب.

من المهم أن تبلغ طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها قبل استخدام دواء فاليريان، حتى يتمكن من تقديم المشورة المناسبة وتجنب التداخلات الدوائية المحتملة.

■ شروط الحفظ :

– يحفظ فاليريان في درجة حرارة الغرفة.
– يخزن فاليريان بمكان آمن من الأطفال والرطوبة.
– يجب التخلص من فاليريان وفق التعليمات الصحيحة عند انتهاء صلاحيته.

■ المراجع :

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-870/valerian
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/valerian/faq-20057875
https://www.nccih.nih.gov/health/valerian