مشد الركبة: فوائد الاستعمال، التأثيرات الجانبية المحتملة لاستخدامه

  ◇ ما هو مشد الركبة ؟

•  مشد الركبة هو جهاز يتم ارتداؤه حول الركبة لتقديم الدعم والثبات للمفصل. يستخدم عادة في حالات الإصابة بتمزق الرباط الصليبي أو الرباط الجانبي، التهاب المفصل، التواء الركبة، التهاب الأوتار، التهاب الغضروف، وغيرها من الإصابات والحالات التي تتطلب دعم إضافي للركبة. تعرف على : التهاب المفاصل الطفلي مجهول السبب Juvenile Idiopathic Arthritis
•  يعمل مشد الركبة على تثبيت المفصل وتقليل الحركة الزائدة والتوتر على الأنسجة المصابة، مما يساعد في تخفيف الألم وتعزيز عملية الشفاء.

◇ ما هي استخدامات مشد الركبة ؟

• مشد الركبة يقدم عدة فوائد للمستخدم، ومن أهم هذه الفوائد:

  1. تقديم الدعم والثبات: يساعد مشد الركبة في تثبيت المفصل وتقليل الحركة الزائدة، مما يساعد في تقليل خطر إصابة المفصل أو تفاقم الإصابة الحالية.
  2. تخفيف الألم: يساعد مشد الركبة في تقليل الضغط على المفصل والأنسجة المصابة، مما يساعد في تخفيف الألم والتورم.
  3. تعزيز عملية الشفاء: بتثبيت المفصل وتقليل الحركة الزائدة، يساعد مشد الركبة في تعزيز عملية الشفاء وتجديد الأنسجة المصابة.
  4. زيادة الثقة والأداء: بتوفير الثبات والدعم للركبة، يساعد مشد الركبة في زيادة ثقة المستخدم وتحسين أدائه في الأنشطة اليومية والرياضية.
  5. الوقاية من الإصابات المستقبلية: يمكن استخدام مشد الركبة كإجراء وقائي لتقليل خطر إصابة الركبة في الأنشطة الرياضية أو الحركات اليومية التي تعرض المفصل للإجهاد.
  مع ذلك، يجب أن يتم استخدام مشد الركبة بناءً على توصية الطبيب المعالج وتشخيصه للحالة الفردية، حيث قد يكون هناك حالات لا تستدعي استخدام مشد الركبة أو تستدعي تصميم خاص لتلبية احتياجات المستخدم.

◇ المخاطر والتحذيرات المرتبطة باستخدام مشد الركبة :

• بالرغم من الفوائد المحتملة لاستخدام مشد الركبة، إلا أنه يجب أن يتم استخدامه بحذر وتحت إشراف طبيب متخصص، وذلك للحد من المخاطر والتحذيرات التي قد ترتبط به. من بين هذه المخاطر والتحذيرات:

  1. قد يؤدي استخدام مشد الركبة لفترات طويلة دون استشارة طبية إلى ضعف العضلات المحيطة بالركبة وتقليل استقرارها.
  2. قد يزيد استخدام مشد الركبة لفترات طويلة من خطر تطور التهابات الجلد أو تهيج الجلد في منطقة الركبة.
  3. قد يسبب استخدام مشد الركبة انقطاع التروية الدموية للأنسجة المحيطة بالركبة، مما يزيد من خطر تطور مشاكل في الأوعية الدموية والأعصاب.
  4. قد يؤدي استخدام مشد الركبة بشكل غير صحيح أو غير مناسب إلى زيادة الضغط على المفصل، مما يزيد من خطر تلف الغضروف وتآكل المفصل.
  5. قد يسبب استخدام مشد الركبة اعتماداً زائداً على الدعم الخارجي، مما يؤثر على قدرة الركبة على التحرك والتوازن بشكل طبيعي.
  لذا، يجب على المستخدمين استشارة طبيبهم المعالج قبل استخدام مشد الركبة، واتباع توصياته بشأن الاستخدام الصحيح والمدة المناسبة لارتداءه.

• مشد الركبة والحمل :

• هناك تحذيرات خاصة بالحوامل لاستخدام مشد الركبة. يجب على الحوامل استشارة طبيبهن المعالج قبل استخدام مشد الركبة، حيث يمكن أن يؤثر استخدامه على تدفق الدم إلى الرحم والجنين. قد يكون هناك تأثير سلبي على نمو الجنين أو زيادة خطر الإجهاض. لذا، يجب أن تتم المشورة الطبية قبل اتخاذ قرار استخدام مشد الركبة أثناء الحمل.

◇ ما الذي يجب تجنبه عند استخدام مشد الركبة ؟

• عند استخدام مشد الركبة، يجب تجنب الأمور التالية:
  1. عدم ارتداء المشد بشكل ضيق جداً، حيث يجب أن يكون مريحاً ولا يضغط بشكل زائد على الركبة.
  2. عدم ارتداء المشد لفترات طويلة، حيث يجب أن يتم تخليه عند الحاجة فقط وعدم ارتدائه لفترات طويلة دون استشارة الطبيب.
  3. تجنب استخدام المشد إذا كان هناك تورم شديد في الركبة أو وجود إصابة حادة في المفصل.
  4. تجنب استخدام المشد إذا كان هناك ألم شديد في الركبة، حيث يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب.
  5. تجنب استخدام المشد إذا كان هناك أي تهيج أو حساسية للمواد المستخدمة في صنع المشد.
  6. تجنب استخدام المشد إذا كان هناك أي تأثير سلبي على الحركة الطبيعية للركبة، حيث يجب أن يساعد المشد في تثبيت ودعم الركبة بشكل طبيعي دون قيود كبيرة.
  7. تجنب استخدام المشد إذا كان هناك أي شعور بالتعب أو الضعف في الركبة، حيث يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب.

◇ التأثيرات الجانبية لمشد الركبة :

• تأثيرات جانبية محتملة لاستخدام مشد الركبة تشمل:
  1. الاحتكاك والاحمرار: قد يحدث تهيج واحمرار في البشرة المحيطة بالمشد نتيجة للاحتكاك المستمر.
  2. الحساسية: قد يسبب بعض أنواع المشد ردود فعل حساسية لبعض الأشخاص، مثل طفح جلدي أو حكة.
  3. ضعف العضلات: إذا تم استخدام المشد بشكل دائم ولفترات طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى ضعف العضلات المحيطة بالركبة نتيجة لعدم استخدامها بشكل كامل.
  4. انتقال الألم: قد يسبب المشد تحسيناً مؤقتاً في الألم والتورم، ولكنه قد يؤدي أيضاً إلى انتقال الألم إلى مناطق أخرى من الجسم.
  5. تأثير على الدورة الدموية: قد يؤدي استخدام المشد بشكل ضيق جداً إلى ضغط زائد على الأوعية الدموية المحيطة بالركبة، مما يؤثر على تدفق الدم والأكسجين إلى المنطقة.
  مع ذلك، يجب أن يتم استخدام مشد الركبة وفقاً لتوجيهات الطبيب وتحت إشرافه. يجب استشارة الطبيب في حالة حدوث أي تأثير جانبي أو تغير في الحالة الصحية.

◇ كيفية استعمال مشد الركبة :

• قبل استخدام المشد، تأكد من أن الركبة نظيفة وجافة.
  2. ضع المشد بحذر حول الركبة، مع التأكد من أنها مثبتة بإحكام ولا تسبب ضغطاً زائداً.
  3. تجنب ارتداء المشد لفترات طويلة دون إزالته للسماح للركبة بالحركة الطبيعية.
  4. قم بمراقبة البشرة المحيطة بالمشد بانتظام للتأكد من عدم حدوث تهيج أو احمرار.
  5. في حالة حدوث أي أعراض جانبية غير مرغوب فيها، قم بإزالة المشد واستشر الطبيب.
  6. استشر الطبيب قبل استخدام المشد إذا كنت تعاني من حساسية أو أمراض جلدية أخرى.
  7. اتبع تعليمات الاستخدام الموجودة على العبوة وتوجيهات الطبيب بدقة.
  8. قم بتنظيف المشد بانتظام وفقاً لتعليمات العناية بالمشد المحددة.
  9. قد يكون من الضروري ضبط المشد بانتظام للحفاظ على الضغط المناسب والراحة.
  10. تجنب استخدام المشد إذا كان يسبب أي ألم غير مرغوب فيه أو يؤثر سلباً على حركة الركبة.

◇ احتياطات استخدام مشد الركبة :

1. تجنب استخدام المشد إذا كان هناك أي جروح مفتوحة أو تورم شديد في الركبة.
2. قد يكون من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدام المشد إذا كنت تعاني من إصابة خطيرة في الركبة أو بعد إجراء عملية جراحية.
3. تجنب استخدام المشد إذا كنت تعاني من ألم شديد في الركبة أو إذا كانت حركتك محدودة بشكل كبير.
4. قد يحتاج بعض الأشخاص إلى ضبط المشد بشكل فردي لتلبية احتياجاتهم الخاصة، لذا يفضل استشارة الطبيب للحصول على توجيهات محددة.
5. قد يسبب استخدام المشد لفترات طويلة دون راحة زيادة في التورم أو التهاب الركبة، لذا يجب اتباع التعليمات المقدمة من قبل الطبيب.
6. تجنب استخدام المشد أثناء النوم، إلا إذا نصحك الطبيب بذلك.
7. قد يكون من الضروري استبدال المشد بعد فترة زمنية معينة، حسب توصيات الطبيب أو تعليمات الشركة المصنعة.
8. لا تستخدم المشد إذا كانت تسبب لك أي تهيج أو حساسية في الجلد.
9. تجنب استخدام المشد أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية المكثفة، إلا إذا كان يوصى بها من قبل الطبيب.
10. استشر الطبيب إذا كنت تعاني من أي مشاكل أو استفسارات حول استخدام المشد.

المراجع :

https://familydoctor.org/knee-bracing-what-works/#:~:text=These%20give%20support%20to%20knees,motion%20to%20prevent%20another%20injury.

https://icarusmedical.com/blog/when-to-wear-a-knee-brace/#:~:text=If%20you’re%20dealing%20with,and%20chondromalacia%20patellae%20(CMP).

https://advancedorthosurgeons.com/blog/is-it-ok-to-wear-a-knee-brace-all-the-time/#:~:text=While%20wearing%20a%20knee%20brace,wear%20your%20brace%20all%20day.