الحمل في الأسبوع الحادي عشر

0 89

خلال هذا الأسبوع تحدث تغيرات كثيرة لكِ ولطفلك وتكون الأم قادرة على سماع دقات قلب طفلها كما تختفي أعراض الحمل وتصبحي قادرة على الخروج والاستمتاع “بدون كحول وسجائر طبعاً”

الأعراض والتغيرات الجسمية:

تصبح التغيرات أوضح لكِ ومعارفك على صعيد المظهر الجسدي حيث يزداد الوزن والأثداء تكبر وبطنك منفوخ أكثر وتعود التغيرات البطنية لزيادة حجم الأمعاء بسبب تباطؤ حركتها الناجمة عن البروجسيترون مما يجعل الإمساك شائعاً في هذه المرحلة

على أي حال بعض النساء لا يظهر عليهن هذا باكراً وقد يتأخر بروز السرة للأسبوع16-20لتصبح واضحة للآخرين إلى جانب شريكك وأنت

قد تلاحظين نمو الشعر وأظافرك بشكل سريع وعليكِ أن تعرفي أن هرمونات الحمل تؤثر على كل خلية في جسمك بطريقة ما

تعتقد الحامل إنها تشعر بحركات طفلها بهذه المرحلة وهذا شعور خاطئ سببه مرور الغازات بالأنبوب الهضمي

ومن الطبيعي الشعور بالهبات الساخنة أو تشعرين بالدفء أكثر من المعتاد

في نهاية الثلث الأول تزدادين 3-5باوند “حوالي 2كيلو غرام”

تطور الجنين في الأسبوع 11 :

يصبح طوله 2.5أنش ووزنه نصف أونصة

أصابع اليدين والقدمين مفصولة عن بعضها ويمكن أن عد الأصابع العشرين بنهاية الأسبوع 11 والعظام تزداد صلابة والجلد شفاف والطفل نشط ولكنه صغير جداً لتشعر الأم بحركاته

الطفل محاط بالامينوس وقد تعلم البلع والأعضاء تنمو وتتشكل وبعضها يعمل

خلال الأسابيع الثلاثة القادمة يزداد حجمه ضعف

أوعية دموية إضافية تظهر في المشيمة لتزود الطفل بالمغذيات والأوكسجين

الأذن تتوضع بموقعها الصحيح حيث تنتقل من الرقبة للرأس


 

نصائح لكِ في الأسبوع الحادي عشر:

من المهم إتباع تعليمات الطبيب حول نظامك الغذائي في الثلث الأول إذا كنت نحيفة أو بدينة سوف يرشدك لكسب سعرات حريرية بشكل منظم

إذا كسبت 3-5باوند فأنت بحاجة 300كالوري يومياً للحفاظ على صحة جسمك

إذا كان وزنك طبيعي قبل الحمل فإن كسب 25باوند إضافية بالحمل يعتبر طبيعي



 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم موقعنا ملفات الكوكيز وتعريف الإرتباط لضمان تقديم أفضل طريقة عرض موافق أقرأ المزيد

سياسة الخصوصية & الكوكيز