تحدث البشرة الدهنية عندما تفرز الغدد الدهنية في الجلد الكثير من الزهم , فالزهم هو مادة دهنية شمعية تحمي البشرة وترطبها.
الزهم ضروري للحفاظ على صحة الجلد ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الإفراط في إفراز الدهون إلى أن تصبح البشرة دهنية و انسداد المسام و حب الشباب. غالبًا ما يتطلب علاج البشرة الدهنية جعل العناية المنتظمة بالبشرة عادة.
أعراض البشرة الدهنية
قد تشمل أعراض البشرة الدهنية المظهر اللامع أو انسداد المسام أو البثور أو الجلد الذي يبدو خشنًا.
كثيرا ما تصيب البشرة الدهنية الوجه , تشمل أعراض البشرة الدهنية:
- مظهر لامع أو دهني
- مسام كبيرة جدًا أو واضحة على الجلد
- الجلد الذي يبدو سميكًا أو خشنًا
- البثور العرضية أو المستمرة
- انسداد المسام والرؤوس السوداء
قد يواجه الأشخاص ذوو البشرة الدهنية صعوبة في العثور على مكياج يناسب بشرتهم ، حيث يمكن أن يختلط المكياج مع الزهم ، مما يمنحه قوامًا مختلفًا.
تختلف أعراض البشرة الدهنية وشدتها من شخص لآخر و قد تلعب الوراثة دورًا في كيفية تحول البشرة إلى دهون.
قد تؤدي التغيرات الهرمونية أو مستويات الإجهاد المرتفع إلى زيادة إنتاج الدهون الدهنية في الجسم.
طرق علاج البشرة الدهنية
- غسل البشرة بانتظام
يمكن أن يقلل الغسيل بالماء الدافئ و الصابون اللطيف من كمية الزيت على الجلد.
يمكن أن يقلل الغسيل المنتظم من كمية الزيت الموجودة على الجلد و يوصى بالطرق التالية لغسل البشرة الدهنية:
الغسل بصابون لطيف وماء دافئ
تجنب الصابون الذي يحتوي على روائح أو مرطبات مضافة أو مواد كيميائية قاسية ، و التي يمكن أن تهيج الجلد أو تجففه ، مما يجعلها تستجيب عن طريق إنتاج المزيد من الدهون.
تجنب الفوط الخشنة لأن الاحتكاك الإضافي قد يحفز الجلد على إنتاج المزيد من الزيت.
إذا لم يكن ذلك فعالًا ، فقد تساعد بعض منتجات العناية بحب الشباب الدوائية و تحتوي هذه المنتجات على أحماض يمكنها معالجة البشرة الدهنية ، مثل:
- حمض الصفصاف
- حمض الجليكوليك
- حمض بيتا هيدروكسي
- البنزويل بيروكسايد
قد تكون هذه الأحماض مزعجة لبعض أنواع البشرة. عند بدء منتج جديد ، استخدمه على مساحة صغيرة من الجلد أولاً لترى كيف يتفاعل الجسم.
قد يكون اختيار منظفات الوجه المناسب مفيدًا لبعض الأشخاص , حيث وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن منظف الوجه اللطيف المصنوع من لوريث كربوكسيلات الصوديوم و ألكيل كربوكسيلات كان فعالًا في معالجة حب الشباب المعتدل بالوجه ، على الرغم من أنه زاد من إنتاج الدهون في بعض مناطق الوجه.
بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية وليس حب الشباب الشائع ، فإن صابون الجلسرين الخالي من العطور والماء الساخن قد يفي بالغرض.
- استخدم مسحوق الحبر
تميل الأحبار القابضة التي تحتوي على الكحول إلى تجفيف الجلد و مع ذلك ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 ، فإن الأدوية القابضة الطبيعية ، مثل بندق الساحرة ، يمكن أن يكون لها خصائص مهدئة للبشرة.
يحتوي بندق الساحرة على نسبة عالية من التانين مما يجعله قابض طبيعي و مضاد للالتهابات. كثير من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يستخدمون بندق الساحرة كحبر وحيد لهم.
عند بعض الأشخاص ، يمكن أن تجعل الأحبار الطبيعية القابضة المسام تبدو أصغر حجمًا و تزيل أجزاء صغيرة من المنتج أو المكياج التي قد تسد المسام.
ومع ذلك ، قد لا تعمل هذه المنتجات مع الجميع , فقد يشعر البعض بوخز أو حكة في وجوههم عند استخدام التونر القابض. إذا حدث هذا ، فقد يكون علامة على تهيج قد يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون.
يجب على الأشخاص اختبار أي تونر جديد على منطقة صغيرة من الجلد لتجنب احتمال حدوث تهيج.
- ربّت على الوجه حتى يجف
عند تجفيف الوجه بعد الغسل واستخدام التونر ، يجب على الناس تجفيف بشرتهم بلطف بمنشفة ناعمة.
يجب أن يتم ذلك بعناية ، و لا يُنصح بشد الجلد بمنشفة ، أو باستخدام منشفة خشنة ، لأنه قد يحفز الجلد على تكوين المزيد من الدهون.
- استخدم الورق النشاف والضمادات الطبية
تصنع العديد من الشركات أوراق نشاف ، وهي عبارة عن أوراق ماصة مصممة خصيصًا لسحب الزيت من الجلد.
لن تعالج أوراق التنشيف إفراز الدهون في الجلد ، ولكن يمكن استخدامها لإزالة الدهون الزائدة عن الجلد طوال اليوم لجعلها تبدو أقل لمعانًا.
يمكن لأي شخص أيضًا تجربة الفوط القماشية التي يتم علاجها بمكونات تنظيف مألوفة ، مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك. قد يساعد ذلك في إزالة الدهون الزائدة خلال اليوم ، مع تنظيف المسام والجلد.
- استخدم قناع الوجه
قد تكون بعض أقنعة الوجه مفيدة لعلاج البشرة الدهنية وقد تحتوي هذه على مكونات مثل:
- الطين , يمكن للأقنعة التي تحتوي على معادن مثل السميكتايت أو البنتونيت أن تمتص الزيوت وتقلل من لمعان البشرة ومستويات الدهون دون تهيج الجلد, استخدمها من حين لآخر فقط لمنع جفاف الجلد ثم ضع مرطبًا لطيفًا بعد ذلك.
- العسل , تشير الدراسات إلى أن العسل الخام الطبيعي له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا و قد يقلل قناع الوجه بالعسل لمدة 10 دقائق من حب الشباب والجلد الدهني مع الحفاظ على البشرة ناعمة.
- دقيق الشوفان, قد تساعد الأقنعة التي تحتوي على دقيق الشوفان الغروي على تطهير الجلد ، كما هو مقترح في دراسة عام 2014 حيث يحتوي الشوفان على صابونين لطيف و منظف و مضادات للأكسدة و مركبات مضادة للالتهابات يمكن أن تهدئ البشرة المتهيجة.
- ضع المرطبات
قد تفيد المرطبات البشرة إذا تم استخدام المرطبات المناسبة , في حين أن العديد من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يبتعدون عن المرطبات خوفًا من أن تبدو بشرتهم دهنية ، فإن استخدام المرطبات المناسبة يمكن أن يفيد هذا النوع من البشرة.
بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية جدًا ، يمكن أن يساعد المرطب الخالي من الزيت في الحفاظ على رطوبة الجلد و حمايته دون الشعور بالدهون.
تشير الدراسات إلى أن الصبار يمكن أن يكون مرطبًا جيدًا لعلاج حب الشباب و البشرة الدهنية , حيث يمكن أن يكون لبعض المركبات الموجودة في الصبار تأثير مهدئ طبيعي على الجلد و أشارت الدراسة إلى أن المنتج يجب أن يحتوي على 10 في المائة على الأقل من الألوة (مكون فعال في الصبار) ليكون مرطبًا فعالًا.
يختار بعض الأشخاص استخدام جل الصبار النقي للترطيب ، لكنهم بحاجة إلى أن يكونوا على دراية بالمكونات المخفية ، وخاصة الكحول المحوَّل الصفات ، والتي يمكن أن تجفف الجلد وتهيجه.
الوقاية
قد يكون من الصعب منع البشرة الدهنية المرتبطة بالوراثة , و حتى البشرة الدهنية الناتجة عن التغيرات الهرمونية يصعب السيطرة عليها.
أفضل وقاية للبشرة الدهنية هو أن يجد الفرد روتينًا ثابتًا للعناية بالبشرة يعمل و يلتزم به.
عندما تظهر البشرة الدهنية ، قد يكون من المغري إخفاءها بالمكياج. ومع ذلك ، فإن بعض المنتجات ، وخاصة المنتجات التي تحتوي على الزيت ، يمكن أن تجعل الأعراض أسوأ أو تسد المسام.
قد يكون المكياج الذي يعتمد على الماء خيارًا أفضل للبعض ، بينما يجد البعض الآخر أن عدم وضع المكياج يناسب بشرتهم بشكل أفضل.
يقول الكثير من الناس أيضًا أن نظامهم الغذائي هو ما يمنع بشرتهم من أن تصبح دهنية و قد يساعد في الحفاظ على رطوبتها ، وتجنب الأطعمة الدهنية والدهون المتحولة ، وتناول نظام غذائي متكامل مليء بالأطعمة الكاملة.
مزيد من المعلومات
لم يتم البحث جيدًا عن العديد من العلاجات المنزلية للبشرة الدهنية ، على الرغم من وجود بعض الأدلة العلمية التي تشير إلى أنها يمكن أن تكون فعالة.
الاختبار النهائي للفعالية هو التجربة الشخصية حيث يجب على الشخص أن يجد روتينًا يناسبه ويلتزم به.
قد يكون أفضل إجراء هو استشارة طبيب أمراض جلدية و العمل معه لتدوين الأنشطة اليومية والعوامل التي قد تسبب البشرة الدهنية.
من الضروري اختبار أي منتج أو طريقة على قطعة صغيرة من الجلد أولاً لملاحظة أي ردود فعل من الجلد أو إذا كان الجلد يتفاعل بشكل سيء مع منتج معين ، فلا ينبغي استخدامه مرة أخرى ، ويجب على الناس استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على خيارات أخرى.
يجب على الشخص المصاب بحب الشباب الشديد و أعراض البشرة الدهنية أن يستشير طبيب الأمراض الجلدية للحصول على أفضل طريقة لحماية الجلد ومنع حدوث مضاعفات خطيرة أو ندبات.
