كريم مرطب للبشرة الجافة : الأنواع ، الميزات والعيوب ، تحذيرات الحمل والارضاع

 ◊ ما هو مرطب البشرة الجافة ؟

•  يعاني العديد من الأشخاص من جفاف البشرة، وهي مشكلة شائعة تؤثر على مظهر الجلد وتسبب الشعور بالتوتر والحكة .
•  ولحل هذه المشكلة، يمكن استخدام مرطبات البشرة الجافة مثل كريم أفالون لليدين الذي يمتاز بسهولة امتصاصه، مما يجعله مناسباً للاستخدام اليومي ، بالإضافة إلى دوره  في ترطيب الجلد والحفاظ على صحته.
•  تحتوي مرطبات البشرة الجافة على مواد فعالة تعمل على ترطيب الجلد وإعادة بناء حاجز الحماية الطبيعي للجلد ، وتختلف هذه المواد من مرطب إلى آخر.

◊ ما هي أهم المواد التي يجب أن تتوافر في مرطبات البشرة الجافة ؟

فيما يلي أهم المواد والمكونات الفعالة المتوافرة في جميع مرطبات البشرة الجافة :

• السيراميدات: تعمل على تقوية حاجز البشرة والحفاظ على رطوبتها.
• الجليسرين : يعمل عن طريق جذب الماء إلى البشرة ، هذا ما يساعد على ترطيب البشرة وإبقائها ناعمة.
• حمض الهيالورونيك: يعمل على ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
• الأحماض الدهنية: تعمل على تغذية البشرة وترطيبها.
• فيتامين E :  يساعد على تحسين مرونة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.
• الألوفيرا: تعمل على ترطيب البشرة وتهدئتها وتخفيف التهاباتها.
• زيت الأفوكادو: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التلف وتعمل على ترطيبها.
• زيت الجوجوبا : يحتوي على أحماض دهنية ضرورية لصحة الجلد ، كذلك يعمل على تغذيته وترطيبه.

◊ ما هي النصائح العامة عند استعمال كريم لترطيب البشرة الجافة ؟

هناك العديد من النصائح الواجب اتباعها عند استعمال كريم مرطب للبشرة الجافة :

١. يجب تحديد نوعية البشرة الجافة التي تعاني منها ، حيث يعاني بعض الأشخاص  من جفاف بشرة سطحية، في حين أن آخرين يعانون من جفاف عميق ، و تختلف أنواع الكريمات المرطبة المتاحة في الأسواق وفقاً لنوعية البشرة.

٢. يجب تطبيق الكريم المرطب على البشرة بعد الاستحمام أو الغسل بالماء الدافئ، وذلك  لأن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، ويجعلها أكثر جفافاً بعد الاستحمام، يجب تجفيف البشرة بلطف، ثم وضع كمية صغيرة من الكريم المرطب على البشرة وتدليكها بلطف.

٣.، يجب اختيار الكريم المرطب المناسب لنوعية البشرة ، كما يجب تجنب استخدام كريمات تحتوي على مواد كيميائية قاسية، والتي يمكن أن تتسبب في تهيج البشرة وزيادة الجفاف.

٤. يجب استخدام كريمات مرطبة تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند، وزبدة الشيا، والألوفيرا، حيث تساعد هذه المكونات على ترطيب البشرة بشكل فعال وتحسين مرونتها.

٥. يجب الحرص على تناول كميات كافية من الماء يومياً، حيث يساعد ذلك على ترطيب البشرة من الداخل وتحسين صحتها.

٦. يجب الحرص على استخدام كريم مرطب للبشرة الجافة بشكل منتظم واتباع النصائح المذكورة أعلاه للحصول على بشرة صحية .

◊ ما هي أفضل الكريمات المستعملة في ترطيب البشرة الجافة ؟

 تعاني الكثير من الناس من بشرة جافة، وهذا يعني أن البشرة تفتقر إلى الرطوبة اللازمة للحفاظ على صحتها وجمالها. ولحسن الحظ، هناك العديد من الكريمات المتاحة في الأسواق التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة والحفاظ على صحتها واكسابها النعومة والاشراق ، ومن أهم هذه الكريمات :
1. كريم  Cetaphil Moisturizing Cream

– هذا الكريم مصمم خصيصاً للبشرة الجافة والحساسة.

-يحتوي على مزيج من الجلسرين والزبدة المعدنية والسيراميدات التي تساعد على ترطيب وتغذية البشرة.

– كما أنه خالي من العطور والمواد الكيميائية الضارة، مما يجعله مناسباً للبشرة الحساسة.

2. كريم    La Roche-Posay Lipikar Baume AP+

– هذا الكريم يحتوي على مزيج من النياسيناميد والزبدة المعدنية والجلسرين، وهو مصمم خصيصاً للبشرة الجافة والحساسة.

– يساعد هذا الكريم على ترطيب البشرة بعمق وتهدئتها وتقليل التهيج.

3. كريم Aveeno Daily Moisturizing Lotion

– هذا الكريم يحتوي على مزيج من الجلسرين و الشوفان، وهو مصمم لترطيب البشرة الجافة والحساسة.

– يساعد هذا الكريم على اكساب البشرة الرطوبة والحفاظ على نعومتها ومرونتها.

4. كريم Eucerin Original Healing Soothing Repair Cream:

– هذا الكريم يحتوي على مزيج من السيراميدات والجلسرين، وهو مصمم  للبشرة الجافة والحساسة.

– يساعد هذا الكريم على ترطيب البشرة بعمق وتهدئتها وتقليل التهيج.

5. كريم Neutrogena Hydro Boost Water Gel

– هذا الكريم يحتوي على مزيج من حمض الهيالورونيك والجلسرين، وهو مصمم لترطيب البشرة الجافة والحساسة.

– يساعد هذا الكريم على تغذية البشرة بالرطوبة والحفاظ على نعومتها ومرونتها.

6. كريم Vaseline Intensive Care Advanced Repair Unscented Lotion:

– هذا الكريم يحتوي على مزيج من الجلسرين والفيتامينات، وهو مصمم لترطيب البشرة الجافة والحساسة.

–  يساعد هذا الكريم على تغذية البشرة  والحفاظ على نعومتها ومرونتها ورطوبتها .

7. كريم Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream

– هذا الكريم يحتوي على مزيج من الأحماض الأمينية والببتيدات، وهو مصمم لترطيب البشرة الجافة والحساسة وتحسين مظهرها.

– يساعد هذا الكريم على تغذية البشرة .

8. كريم Nivea Soft Moisturizing Cream

– هذا الكريم يحتوي على مزيج من الجلسرين والزبدة المعدنية، وهو مصمم لترطيب البشرة الجافة والحساسة

– يساعد هذا الكريم على تغذية البشرة  والحفاظ على نعومتها ومرونتها.

– بشكل عام، فإن جميع هذه الكريمات تساعد على ترطيب البشرة الجافة والحفاظ عليها ناعمة ومشرقة ، لكن يجب اختيار الكريم المناسب بناءً على نوع البشرة واحتياجاتها، والتأكد من عدم وجود أية مواد كيميائية ضارة في تركيبته.

– ينصح بتجربة الكريم على جزء صغير من البشرة قبل استخدامه على الوجه بالكامل، للتأكد من عدم حدوث أي تفاعلات جلدية.

◊ كيف تختار أفضل مرطب للبشرة الجافة ؟

– يمكن اختيار أفضل مرطب للبشرة الجافة باستخدام النصائح التالية:

• تحديد نوع البشرة:

– يجب معرفة نوع البشرة التي سيطبق عليها المرطب (جافة أو مختلطة أو دهنية ) وذلك  لاختيار المرطب الذي يناسبها.

• البحث عن المكونات الفعالة:

– يجب البحث عن مرطبات تحتوي على مكونات فعالة مثل الجلسرين والسيراميدات وحمض الهيالورونيك.

• تجربة المنتج:

– يجب تجربة المنتج على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه بشكل كامل، للتأكد من عدم حدوث أي تهيج أو حساسية.

• الاهتمام بالعلامات التجارية:

– يجب الاهتمام بالعلامات التجارية الموثوقة والمشهورة لضمان جودة المنتج وفعاليته.

• الاهتمام بالسعر:

– يجب تحديد الميزانية المتاحة والاهتمام بالسعر لاختيار المنتج الذي يناسبك.

◊ ما هي الآثار الضارة الناجمة عن الكريمات المرطبة للبشرة ؟

– عموماً، لا توجد آثار ضارة لاستخدام مرطبات البشرة الجافة ، لكن يجب تجنب استخدام المرطبات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة أو مواد حساسية للبشرة.

– كما ينصح بتجنب استخدام المرطبات التي تحتوي على الكحول، حيث يمكن أن يؤدي استخدامها بشكل متكرر إلى جفاف البشرة.

– في حالة وجود أي تفاعلات جلدية مع استخدام مرطب معين، يجب التوقف عن استخدامه فوراً والتوجه إلى الطبيب المختص.

• هل تستطيع السيدات الحوامل والمرضعات استعمال مرطبات البشرة الجافة ؟

– نعم، يمكن للحوامل والمرضعات استخدام مرطبات البشرة بأمان.

– قد يكون من الأفضل تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات كيميائية قوية أو مشكوك في سلامتها.

– من الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي للحصول على توصية حول أفضل مرطب للاستخدام خلال فترة الحمل أو الرضاعة

المراجع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/best-moisturizers-for-dry-skin

https://www.aad.org/public/diseases/dry-sweaty-skin/dry-skin