يمكن أن تساعد العلاجات الطبية، مثل العلاج بالليزر أو المراهم الموضعية، في تقليل ظهور الندبات، اعتمادًا على النوع. يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية، بما في ذلك الصبار.
تعتمد معالجة الندبة القديمة على نوعها ومظهرها. على سبيل المثال، قد تكون العلاجات لتسطيح الندبات المرتفعة غير مفيدة للندبات المنخفضة. تعتمد فعالية العلاج أيضًا على لون بشرتك.
تتكون الندبات كجزء من عملية الشفاء الطبيعية بعد الإصابة. عندما تتعرض الأدمة (الطبقة الثانية من الجلد) للتلف، يقوم الجسم بتكوين ألياف الكولاجين لإصلاح الضرر، مما يؤدي إلى تكوين ندبة.
تعتمد شدة الندبة غالبًا على شدة الإصابة أو التلف. تتشكل الندبات بشكل مختلف على أجزاء مختلفة من الجسم وبناءً على عمر الشخص المصاب.
تابع القراءة لتتعرف على العلاجات الطبية والطبيعية الشائعة لشفاء الندبات وفعاليتها على أنواع مختلفة من الندبات.
ليس هناك طريقة معروفة لمسح الندبات تمامًا، لكن العديد منها يصبح أقل وضوحًا مع مرور الوقت.
يمكن أن تساعد بعض العلاجات الطبية والخيارات المتاحة دون وصفة طبية (OTC) في تقليل ظهور الندبات.
هلام أو شرائح السيليكون
تُعد الأشكال الجل والأوراق السيليكونية جائعة ومرنة، وتُطبق مثل الضمادات ذاتية الالتصاق. قد تكون فعالة في تخفيف الجلد وتسطح الندبات.
يمكن ارتداء بعض الأنواع يوميًا وغسلها. تأكد من اتباع تعليمات العبوة بشأن مدى إمكانية إعادة استخدامها. لا تحتاج إلى وصفة طبية، حيث يمكنك شرائها من المتاجر المحلية.
الستيرويدات
يتم حقنها مباشرة في أنسجة الندبة لتقليل الحكة والتلون والاحمرار التي قد تسببها هذه الندبات. يُفضل عدم استخدامها على أنواع أخرى من الندبات، لأنها قد تسبب تجويفًا دائمًا إذا تم حقنها في ندبة مسطحة.
تقلل الحقن من التورم وتسطح الندبة. يقوم الأطباء عادةً بإعطاء هذه الحقن في عدة مناسبات على مدى عدة أشهر. يمكنك سؤال الطبيب إذا كان بإمكانه تقديم هذه الخدمة لك.
العلاج بالليزر
يُعرف أيضًا بإعادة تسطيح الجلد بالليزر أو تعديل الندبة بالليزر، يعمل العلاج بالليزر عادةً على تحفيز إعادة تشكيل الكولاجين والإيلاستين في الأدمة.
على الرغم من أنه لا يمكن القضاء على الندبة تمامًا، يمكن أن تجعل نبضات الضوء الندبة أكثر تسطحًا، وتقلل من تغير اللون، وتخفف من الألم والحكة.
عادةً ما يتم تنفيذ العلاج بالليزر بواسطة طبيب جلدية معتمد.
الحشوات الجلدية
هي مواد شبيهة بالجل يتم حقنها تحت الجلد.
عادةً ما تحتوي على حمض الهيالورونيك، وهي مادة توجد بشكل طبيعي في جسمك. أحيانًا يمكن استخدامها لملء الندبات المنخفضة، على سبيل المثال، إذا كان لديك ندبات عميقة نتيجة حب الشباب.
وغالبًا ما يتم حقن الحشوات الجلدية بواسطة طبيب جلدية معتمد.
التقشير الكيميائي
يمكن أن تعالج التقشيرات الكيميائية الندبات الخفيفة. يُزيل المحلول الكيميائي الطبقة الخارجية من الجلد للمساعدة في زيادة تجديد الخلايا وكشف بشرة أكثر سلاسة وأقل عدم انتظام.
من الأفضل إجراء التقشير الكيميائي بواسطة طبيب جلدية معتمد.
إذا كان لديك بشرة ذات لون، قد يكون التقشير بحمض الجليكوليك أكثر فعالية. كما أن حمض الأزيليك هو خيار جيد لعلاج حب الشباب وتصبغ الوجه. ومع ذلك، من الأفضل مناقشة هذه الخيارات مع طبيب الجلدية.
بغض النظر عن لون البشرة، تأكد من استخدام واقي الشمس يوميًا وأعد تطبيقه إذا كنت معرضًا للشمس، حيث تجعل التقشيرات الجلد شديد الحساسية للضوء والآشعة فوق البنفسجية.
الجرش العميق (Subcision)
الجرش العميق هو علاج جمالي شائع آخر يستخدم لعلاج ندبات حب الشباب. يتضمن إدخال إبرة صغيرة في الجلد لتحرير الندبة من الأنسجة الموجودة أسفلها.
يسمح هذا للجلد بالارتفاع وتقليل ظهور الندبة. من الأفضل إجراء هذا العلاج بواسطة طبيب معتمد.
الإزالة باستخدام الأداة المختصة (Punch excision)
تستخدم هذه الطريقة أداة جراحية تعادل حجم الندبة.
كما هو موضح، تتم إزالة الندبة باستخدام الأداة ثم يتم خياطة الجرح. إنها واحدة من أفضل طرق إزالة الندبات العميقة، مثل ندبات الثلج أو صندوق.
يمكنك زيارة عيادة الأمراض الجلدية لمعرفة المزيد.
الإبر الدقيقة (Microneedling)
تستخدم هذه الطريقة إبرًا دقيقة لتثقيب الجلد وخلق قنوات ضئيلة. يحفز هذا إنتاج الكولاجين، مما يساعد في إعادة هيكلة الجلد وتقليل ظهور الندبات.
عادةً ما تقدم عيادات التجميل أو الجلدية خدمة الإبر الدقيقة.
الكريمات الطبية
اعتمادًا على نوع الندبة، قد يتمكن الطبيب من وصف كريم طبي. قد تكون بعض الكريمات الموصوفة أكثر فعالية من تلك التي تشتريها دون وصفة طبية.
تأكد من حماية بشرتك من الشمس، خاصة عند شفاء الندبات. ضع واقي الشمس يوميًا واختر الملابس الواقية من الشمس مثل القبعات والأوشحة عند التعرض للشمس.
كريمات OTC
لا تحتوي هذه الكريمات على مكونات نشطة مخصصة للوصفات الطبية، بل تحتوي بدلاً من ذلك على بدائل أخرى تهدف إلى تقليل حجم ومظهر الندبات وتقليل تغير لون الجلد أو الحكة.
يمكن أن تساعد بعض العلاجات الطبيعية أيضًا في تحسين مظهر الندبات.
الصبار
في مراجعة لـ 23 تجربة أُجريت في عام 2019، استنتج الباحثون أن الصبار قد يحسن من شفاء الجروح ويساعد في معالجة الندبات عند استخدامه بالتوازي مع طرق أخرى.
- قم بإزالة “الجلد” الأخضر الداكن من الجانب المسطح لورقة الصبار.
- استخرج الجل الشفاف تقريبًا.
- ضع الجل مباشرة على الندبة باستخدام حركات دائرية.
فيتامين هـ
بينما قد يستخدم الناس فيتامين هـ لعلاج الندبات، لا تزال معظم الأبحاث حول فعاليته غير حاسمة.
استنتج الباحثون في مراجعة دراسات عام 2016 أنه لا توجد أدلة كافية على أن فيتامين هـ الموضعي له تأثير إيجابي كبير على الندبات لتبرير استخدامه على نطاق واسع. وأشاروا إلى الحاجة إلى مزيد من الدراسات عالية الجودة.
قد يتسبب تطبيق فيتامين هـ على بشرتك في التهاب الجلد التماسي، وهو تفاعل جلدي.
العسل
على الرغم من أن العسل قد يكون مفيدًا للجروح المفتوحة، إلا أنه لا توجد أدلة علمية تدعم فعاليته في تحسين مظهر الندبات.
أثبتت دراسة عام 2016 حول تأثير عسل مانوكا على الندبات أنه على الرغم من أن العسل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، إلا أنه لم يحسن مظهر الندبة عند تطبيقه موضعيًا.
زيت جوز الهند
هناك أدلة علمية محدودة تدعم استخدام زيت جوز الهند لتخفيف الندبات.
لاحظت مراجعة عام 2018 أن زيت جوز الهند فعال في تعزيز شفاء الجروح من خلال:
- تحفيز إنتاج الكولاجين
- تقليل الالتهاب
- إصلاح حاجز الجلد
- تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للأكسدة
ومع ذلك، لا توجد أدلة واضحة على أن زيت جوز الهند يمكن أن يعالج الندبات.
خل التفاح
ومع ذلك، لا توجد بحوث تدعم هذه الطريقة. يمكن لاستخدام خل التفاح موضعيًا أن يهيج الجلد أو يتسبب في إصابته.
زيت اللافندر الأساسي
مراجعة أُجريت عام 2020 تفيد بأن زيت اللافندر الموضعي قد يكون له فائدة علاجية محتملة في شفاء الجروح. ومع ذلك، لم تنظر أي من الدراسات المذكورة إلى علاج الندبات بشكل مباشر. كما أشار الباحثون إلى أن الدراسات الإضافية لا تزال مطلوبة لتحديد ما إذا كانت هذه الطريقة آمنة وفعالة.
يمكن أن يسبب استخدام زيت اللافندر الأساسي وزيوت أساسية أخرى موضعيًا التهاب الجلد التحسسي لدى بعض الأشخاص.
الليمون
لا توجد أدلة طبية قوية تدعم فعالية الليمون في علاج الندبات.
وجدت دراسة عام 2018 أجريت على الفئران أن التطبيق الموضعي لزيت الليمون ساعد في تقليل التهاب الجلد وتلفه.
ومع ذلك، قد يسبب آثار جانبية إذا تم تطبيقه على الجلد.
تُعرف عصائر زيت الحمضيات، بما في ذلك الليمون، والليم، والبرتقال، والبرغموت، بأنها تسبب حساسية للضوء. إذا اخترت استخدام منتج حمضي على وجهك، فتجنب تعرض جلدك للأشعة فوق البنفسجية لمدة 12 ساعة على الأقل، واحتفظ دائمًا بواقي الشمس.
البطاطا
هناك أدلة طبية محدودة تدعم فكرة أن البطاطا يمكن أن تساعد في معالجة الندبات، لكن دراسة في عام 2017 وجدت أن قشر البطاطا قد يساعد في شفاء الحروق الطفيفة.
استنادًا إلى الأدلة الحالية، من الأفضل الالتزام بالطرق المثبتة لعلاج الندبات.
زيت الورد واللبان
أظهرت دراسة عُقدت في عام 2019 أن زيت الورد يروّج بشكل كبير شفاء الجروح ويحسن بشكل فعال من الندبات.
ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لدعم استخدام هذه الزيوت وسلامتها في علاج الندبات.
قبل تجربة أي علاجات موضعية أو منتجات لعلاج الندبات، اغسل جيدًا وجفف الندبة والمنطقة المحيطة بها. دائمًا ما يجب إجراء اختبار حساسية قبل تجربة منتج أو مكون جديد على بشرتك لتجنب التهيج والطفح. إذا تسببت أي من هذه العلاجات في التهيج، فتوقف عن الاستخدام على الفور.