قبل أن نتحدث عن كيفية ممارسة الجنس بأمان أثناء جائحة فيروس كورونا، يجب أن نعرف أولاً ما هو الجنس الآمن.
بشكل عام، يُعرف الجنس الآمن بأنه الجنس – وهو أي تجربة ذات مغزى من المتعة – التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بالعدوى المنقولة جنسياً (STIs).
تشمل الطرق الشائعة لتقليل خطر انتقال العدوى المنقولة جنسياً:
- استخدام الواقي الذكري الخارجي أو الداخلي، أو سد الفم، أو طرق الحماية الأخرى
- إجراء اختبارات منتظمة للكشف عن العدوى المنقولة جنسياً
- تبادل حالة العدوى المنقولة جنسياً مع الشريك أو الشركاء
- تناول الوقاية قبل التعرض (PrEP) إذا كنت عرضة للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)
السبب في أن يُعرف بأنه “أكثر أماناً” وليس جنساً “آمناً” هو أن لا يوجد مثبط للانتقال فعال بنسبة 100٪.
فمثلاً، الواقيات الذكرية الخارجية ليست مضمونة. بعض البيانات تشير إلى أنه عند أخذ الخطأ البشري بعين الاعتبار، فإن فعاليتها تصل فقط إلى 85%.
حتى أن إجراء اختبارات العدوى المنقولة جنسياً ليست فعالة بنسبة 100٪. وهذا ليس بسبب عدم دقة الاختبارات – فهي دقيقة – ولكن لأن معظم الأطباء لا يقومون بفحص جميع العدوى المنقولة جنسياً أو لا يدققون في جميع أماكن الإصابة الممكنة.
بنفس الطريقة، معظم الأطباء لا يسألون الناس إذا كانوا قد شاركوا في الجنس الفموي أو الشرجي، وقد يفشلون في اختبارات العدوى المنقولة جنسياً الفموية أو الشرجية.
ذهبت الأيام التي كان فيها الجنس الآمن يتحدث فقط عن خطر انتقال العدوى المنقولة جنسياً.
في خضم جائحة عالمية تتعلق بفيروس يمكن أن ينتقل من خلال مجموعة متنوعة من السوائل الجسدية – مثل قطرات الجهاز التنفسي والمخاط والسائل المنوي والبراز والدم – توسعت تعريفات الجنس الآمن.
في هذه الأيام، يُعرف الجنس الآمن بأنه الجنس الذي يعمل فيه المشاركون بنشاط على تقليل خطر انتقال العدوى المنقولة جنسياً وCOVID-19.
إليك بعض الاحتياطات الإضافية التي ينبغي اتخاذها خلال الجائحة لتقليل خطر انتقال COVID-19:
- إجراء اختبارات دورية لـ COVID-19.
- الحصول على لقاح COVID-19، واستمرار المسافة الجسدية حتى تعتبر ملقحاً بالكامل.
- ارتداء كمامة (أو اثنتين).
- الابتعاد مسافة 6 أقدام (أو أكثر) عن أولئك خارج منزلك أو دائرة الأشخاص المقربين.
- تعقيم الأسطح التي ستتم مشاركتها من قبل عدة أشخاص.
- غسل اليدين قبل وبعد النشاط الجنسي.
- تعقيم أي ألعاب جنسية مشتركة بعد الاستخدام.
- تجنب الأنشطة الجنسية التي تحمل مخاطر أعلى من الإصابة.
للتأكيد: بالرغم من أن العدوى المنقولة جنسياً وCOVID-19 يمكن أن تنتشر خلال الجنس، إلا أن COVID-19 لا يتم تصنيفه كعدوى منقول جنسياً.
وهذا يعني أنه حتى لو قمت بإجراء اختبارات لكل عدوى جنسية، فأنت لم تخضع أيضاً للاختبار للـ COVID-19.
الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت قد أصبت بـ COVID-19 هي إجراء اختبار COVID-19.
الجزء الأول من الجنس الآمن أثناء جائحة COVID-19 هو فهم كيفية عمل نوعي العدوى.
كيفية انتقال COVID-19
ينتشر COVID-19 بشكل رئيسي عند الاتصال بالقطرات التنفسية – مثل اللعاب والعطس والسعال – من شخص مصاب بـ COVID-19 يسعل أو يعطس أو يتحدث بالقرب منك.
يمكن أيضًا أن ينتشر COVID-19 من خلال الانتقال عبر الهواء.
كيفية انتقال الأمراض المنقولة جنسياً
تنتقل العدوى المنقولة جنسياً بشكل أساسي من خلال السوائل الجسدية أو الاتصال المباشر بين جلد الأعضاء الجنسية.
تعرف على المزيد حول انتقال العدوى المنقولة جنسياً أدناه:
هل تعرف حالة العدوى المنقولة جنسياً أو COVID-19 الحالية لديك؟ اكتشف ذلك قبل ممارسة الجنس.
تحقق من حالة COVID-19 الخاصة بك
الطريقة الوحيدة لمعرفة حالة COVID-19 الخاصة بك هي إجراء اختبارات، وإزالة أكبر عدد ممكن من مخاطر الانتقال المحتملة بين الاختبار والنتائج، واستلام نتائجك.
خلال الجائحة، تراوحت التوصيات حول ما إذا كان ينبغي على الأشخاص الذين لا يعانون من أعراض الخضوع للاختبار.
للعثور على ما إذا كنت مؤهلاً للاختبار، وأين يمكنك إجراء الاختبار:
تحقق من حالة العدوى المنقولة جنسياً الخاصة بك
معرفة حالة العدوى المنقولة جنسياً الخاصة بك تعني إجراء اختبارات لكل العدوى.
يقول د. كيسيا غايثير، طبيبة معتمدة مزدوجة في النساء والتوليد وطب الأم والجنين ومديرة خدمات ما قبل الولادة في NYC Health + Hospitals/Lincoln: “قبل أي لقاء جنسي، يُوصى بأن يتم فحص جميع الشركاء لمعرفة حالات العدوى المنقولة جنسياً بالنسبة لفيروس نقص المناعة البشرية، والتهاب الكبد B، والسيلان، والكلاميديا، والزهري، والهربس”.
وهو يعني أيضًا الفحص في جميع المناطق المحتملة التي قد تتعرض للإصابة. بمعنى آخر، اجري اختبارات العدوى المنقولة جنسياً الفموية أو الشرجية إذا كنت تمارس الجنس الفموي أو الشرجي.
حالة العدوى المنقولة جنسياً ليست الوحيدة التي تحتاج إلى معرفتها قبل ممارسة الجنس مع شريك أو أكثر.
تحتاج أيضًا إلى معرفة حالة الأشخاص الذين تتقاسم معهم السرير.
لتقديم حديث حول العدوى المنقولة جنسياً، شارك حالتك أولاً، كما توصي ليزا فين، معلمة الجنس ومتخصصة في موضوعات الجنس في متجر ألعاب الجنس بابلاند.
تقول: “مشاركة حالتك وبروتوكولات الفحص ستجعل الآخرين يشعرون براحة أكثر لمشاركة حالاتهم”.
- “قبل أن تأتي، أحب أن أتحدث حول حالة العدوى المنقولة جنسياً. سأبدأ: أجريت اختبار للسيلان، فيروس نقص المناعة البشرية، الكلاميديا، والتريكوموناس منذ أسبوعين وحصلت على نتائج سلبية لكل شيء. ماذا عنك؟”
- “قبل أن نلتقي، أريد معرفة حالتي الحالية من العدوى المنقولة جنسياً. سأقوم بترتيب موعد في عيادة تنظيم الأسرة المحلية أو عيادة طبية هذا الأسبوع. متى أجريت آخر اختبار لك؟ هل ستكون منفتحًا لتجربة الشيء نفسه؟”
- “أنا حقًا متحمس لرؤيتك. أريدك أن تعرف أنني حامل لفيروس الهربس، وأنا أتناول أدوية مضادة للفيروسات، ولم يحدث لدي أي طفح جلدي منذ 6 أشهر. إذا كان لديك أي أسئلة، لا تتردد في طرحها.”
قبل أن توافق على اللقاء مع شخص ما، تقول غايثير: “تريد أن تعرف متى كان آخر اختبار لـ COVID-19 سالب (أو إيجابي) للشخص، وإذا كانوا ملقحين بالكامل، وما إذا كانوا يخططون للتطعيم، وما هي بروتوكولات السلامة التي يعتمدونها، وما إذا كانوا تعرضوا لأي جهة مؤخرًا.”
تقول: “هذا فيروس خطير للغاية، ويجب أن يتم التعامل معه بجدية.”
وتضيف: “ليس من غير المألوف أن تسأل شخصًا لمساعدتك في تقييم ما إذا كانوا سيوفرون لك عدوى قد تهدد حياتك.”.
امتلاك بروتوكولات COVID-19 مختلفة قد يكون سببًا في عدم الالتقاء، وهذا مقبول!
تقول إنجل: “قد يكون من العلامات الحمراء إذا كان شخص ما يتبع بروتوكولات COVID-19 مختلفة عنك ويرفض التكيف مع الاحتياطات التي طلبتها لتشعر بالأمان.”.
تضيف: “هذا يعني بالتأكيد أن هذا الشخص لا يتخذ خطوات للسلامة فيما يتعلق بصحته، مما يعرضك لمخاطر أكبر.”
في نهاية المطاف، إذا لم تكن كل منكما ملقحة بالكامل، فإن ممارسة الجنس الشخصي في منتصف الجائحة مع شخص خارج منزلك تعتبر مخاطرة.
وفقًا لإدارة الصحة في مدينة نيويورك، فإن أكثر الأنشطة الجنسية أماناً أثناء الجائحة تشمل:
- الاستمناء المتبادل
- الجنس عبر ثقب الحائط
- الجنس مع استخدام الكمامة
- الجنس الفموي مع استخدام سد الفم أو الواقي الذكري الخارجي
- الجنس الشرجي مع استخدام الواقي الذكري الخارجي أو أي وسيلة للحماية
تبادل اللعاب يعتبر أكثر خطورة. كما يُعتبر تناول اللعاب خطرًا أيضًا.
هذا لا يعني أنه يمكن ممارسة فقط الأفعال التي تؤيدها إدارة الصحة في مدينة نيويورك.
إنه يعني فقط أنه يجب عليك الاقتراب من الأفعال الأخرى مع فهم المخاطر.
بعد أكثر من عام على الجائحة، ربما بدأت تشعر بالملل (بالمعنى الحرفي) من قراءة مقالات تشيد بالرسائل النصية الجنسية، والجنس عبر الهاتف، والجنس عبر الفيديو.
لكن كما تقول إنجل: “يمكن أن يكون الجنس الافتراضي ممتعًا وحميميًا حقًا!”
تقول: “سنكون جميعًا ملقحين قريبًا، ويمكن أن تعود الحياة إلى طبيعتها في المستقبل القريب.” “لكن في الوقت الحالي، [يجب عليك] أن تلعب بأمان، حتى لو كنت تفضل ممارسة الجنس شخصيًا.”
من الممكن ممارسة الجنس الشخصي مع شريك أو عدة شركاء وسط الجائحة.
فقط يتطلب الأمر الكثير من التواصل مقدمًا حول بعض الأمور، مثل بروتوكولات COVID-19، والحالة الحالية للاختبارات المُعدية، والحدود، وأكثر من ذلك.