التشخيص والعلاج المهنيان هما المفتاح للعيش بشكل جيد مع اضطراب ثنائي القطب، لكن الوصم غالبًا ما يكون بمثابة عقبة.

أظهرت دراسة نوعية حديثة أن هناك ثلاث عناصر للوصم العام المرتبط باضطراب ثنائي القطب:

• الصور النمطية: معتقدات سلبية بأن الأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية خطرون، غير أكفاء، أو ذوي شخصية ضعيفة.
• التحيز: الموافقة على الصور النمطية والتفاعل العاطفي مع الأشخاص في مجموعة تحمل وصمًا.
• التمييز: تجنب أو إساءة معاملة الأشخاص بسبب التحيز.

دراسة أجريت في عام 2021 بحثت في دور الوصم الذاتي في الأمراض النفسية الشديدة. هذا النوع من الوصم يكون متداخلًا، مما يجعل الشخص يؤمن بأن النظرة الموصمة لنفسه صحيحة، مما يصعب عليه التعبير عن هويته الشخصية السابقة.

أظهرت مراجعة أدبية منهجية أن أولئك الذين يعانون من مرض نفسي شديد والذين يشعرون بالوصم الداخلي لديهم نتائج سريرية ووظيفية سيئة.

يمكن أن تجعل الوصم الذاتي الأشخاص أقل احتمالاً في طلب المساعدة للأمراض النفسية، وهو ما غالبًا ما يرتبط بنتائج سيئة. وينطبق الشيء نفسه على الوصم العام أو الوصم العام المُتصور.

وفقًا لاستطلاع عام 2021 حول اضطرابات المزاج، الذي تم إجراؤه بواسطة Harris Poll نيابة عن الرابطة الوطنية للأمراض النفسية، أفاد 84% من المشاركين بأن هذا الوصم المتصور هو عقبة أمام طلب العلاج لأعراض الاضطرابات المزاجية. في الواقع، قال 61% إن الناس عاملوا معهم بطريقة مختلفة بعد أن علموا أنهم يعانون من اضطراب مزاجي.

كما يؤثر الوصم على أسر الأشخاص الذين تم تشخيصهم باضطراب ثنائي القطب، حيث قد يتعرضون للعزلة الاجتماعية والرفض.

تشير الأبحاث إلى أن الوصم يساهم في الأفكار الانتحارية، وانخفاض احترام الذات، وأعراض الاكتئاب، ونوعية حياة أقل.

تشمل أعراض اضطراب ثنائي القطب:

• التهيج
• الاكتئاب
• صعوبة التركيز
• فقدان الاهتمام بالأنشطة

يمكن أن تجعل هذه الأعراض من الصعب الحفاظ على العلاقات الاجتماعية والمهنية. إذا كان الشخص الذي يعاني من اضطراب ثنائي القطب مترددًا في طلب المساعدة أو التحدث عن أعراضه بسبب الوصم، فقد تصبح العلاقات أكثر توترًا.

الفترات الهجومية من الاضطراب قد تؤدي إلى زيادة الرغبة في المواد المسكرة، والجنس، وأنشطة أخرى ممتعة. قد تكون العلاجات الذاتية بدلاً من طلب العلاج المهني مشكلة أيضًا بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون مع اضطراب ثنائي القطب.

بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن أن يجعل الوصم الحياة مع اضطراب ثنائي القطب أكثر صعوبة، لكن الخطوة الأولى في إزالة الوصم عن الاضطراب هي السعي لقبول التشخيص.

هذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على علاج موجه بشكل فعال لعلاماتك. إدارة أعراض اضطراب ثنائي القطب يمكن أن تساعدك في التكيف وبدء رؤية الاضطراب كشيء يمكن علاجه، وليس شيئًا يجب إخفاؤه.

عادة ما يعالج اضطراب ثنائي القطب بالأدوية والعلاج النفسي.

تشمل الأدوية الفعالة:

• مثبتات المزاج
• مضادات الذهان غير التقليدية
• مضادات الاكتئاب
• أدوية مضادة للقلق

يمكن أن يتطلب إيجاد أفضل دواء والجرعة الصحيحة بعض التجريب والخطأ. تختلف خطط العلاج والأدوية الموصوفة من شخص لآخر. لأنه لا يوجد حل واحد يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بإدارة أعراض اضطراب ثنائي القطب، التي تختلف أيضًا، من المهم العمل مع طبيبك على خطة مخصصة.

تشمل أنواع العلاج النفسي المستخدمة لعلاج اضطراب ثنائي القطب:

• علاج السلوك المعرفي
• العلاج بين الأشخاص والعلاج لظروف الحياة الاجتماعية
• علاج التركيز الأسري

في بعض الحالات، يتم علاج اضطراب ثنائي القطب باستخدام العلاج بالصدمات الكهربائية أو التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة أو العلاج بالضوء.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب أن يكونوا خاليين من الأعراض لفترات طويلة، ولكن اضطراب ثنائي القطب هو حالة مدى الحياة مع إمكانية عودة نوبات هلامية أو اكتئابية. العلاج المستمر هو أفضل وسيلة لإدارته على المدى الطويل.

كلما زاد وعي الأشخاص بالحقائق المتعلقة بالعيش مع اضطراب ثنائي القطب، قل احتمال اعتقادهم في الصور النمطية. عندما يتم التخلي عن الصور النمطية، يكون من غير المرجح أن يستمر الوصم.

وجدت دراسة أجريت عام 2015 على 753 شخصًا في المملكة المتحدة أن المشاركين عمومًا لديهم موقف إيجابي تجاه اضطراب ثنائي القطب ورغبة منخفضة في الابتعاد عن الأشخاص الذين تم تشخيصهم بهذا الاضطراب.

يمكن أن يساعد تعليم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب حول أبحاث مثل هذه في تخفيف وصمهم الداخلي أو خوفهم من الوصم العام. يمكن أن يساعد أيضًا الأشخاص في أن يكونوا أكثر انفتاحًا بشأن تشخيصهم، مما قد يؤدي إلى رعاية طبية منتظمة وخطة علاج موضوعة من قبل الطبيب.

• تحدث مع الآخرين حول تحديات صحتك النفسية. (في استطلاع عام 2021، قال 75% من الأشخاص إن الآخرين كانوا مهتمين وداعمين عندما شاركوا تجربتهم مع اضطراب المزاج.)
• كن حذرًا في كيفية حديثك عن الصحة النفسية باستخدام لغة تشير إلى الشخص أولاً (مثل “شخص مصاب باضطراب ثنائي القطب” بدلًا من “شخص ثنائي القطب”)، وتجنب الاستخدام العامي للتشخيصات (مثل “أنا ثنائي القطب جدًا” عند الإشارة إلى تغيير طبيعي في المزاج)، وتجنب كلمات مثل “مجنون” أو “مخبول.”
• لا تفترض أية حالات لا تعرفها، وادعم تعافي الآخرين من الحالات النفسية.

يمكن أن تُسهم الصور الإعلامية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب أيضًا في تقليل الوصم من خلال زيادة الوعي. من ناحية أخرى، يمكن للإعلام أن ي perpetuate مفاهيم خاطئة من خلال تغطية اضطراب ثنائي القطب بشكل غير صحيح أو بطريقة مثيرة.