ما هو جيد بما يكفي لسلطتك يجب أن يكون جيدًا بما يكفي لبشرتك، أليس كذلك؟
في أمعائك، توفر الخيار فيتامين C وحمض الكافيين الذي يحارب الالتهابات، وعند تطبيقه على وجهك، يمكن أن توفر هذه المواد الغذائية نفس التأثير الإيجابي لتجديد بشرتك.
الخيار يتكون من 96% ماء، مما يجعله إضافة مرطبة للعلاجات الجلدية المنزلية، كما أنه آمن عمومًا للبشرة الحساسة بسبب عدم احتوائه على مكونات قاسية قد تكون مهيجة.
إذا كنت ترغب في إضافته إلى روتينك، إليك بعض الأفكار حول كيفية القيام بذلك:
1. ضع علاج للعيون الباردة لمساعدة العيون المنتفخة
نعيش جميعًا حياة مزدحمة، ويعاني الكثير منا من قلة النوم التي نحتاجها (أو نرغب بها). لهذا السبب، تعد العيون المنتفخة شيئًا يعاني منه الجميع في مرحلة ما. لحسن الحظ، يمكن للخيار المبرد أن يساعد في تقليل انتفاخ منطقة العيون ويقدم بعض الراحة الباردة من التهيج العام.
يمكن لعصير الخيار أن يقلل من التورم في منطقة العيون، كما يمكن أن يهدئ البشرة التالفة ويجعل عينيك تبدوان وتشعران بالانتعاش. يعود ذلك إلى محتوى الخيار من فيتامين C وحمض الفوليك.
ولكن لا تنسِ الكريم الخاص بالعيون بعد ذلك! لا يمتلك الخيار القدرة على ترطيب منطقة العين بناءً على محتوى الماء وحده. لتثبيت الترطيب، ينبغي عليك متابعة علاج الخيار الخاص بك بكريم عيون تختارينه.
2. رش تونر منزلي لتهدئة البشرة المحترقة أو التالفة
أحيانًا، حتى في أيام كريم الشمس الأفضل لدينا، نتعرض sunburn. يمكن أن يساعد تونر الخيار المصنوع في المنزل في معالجة البشرة التالفة، موفرًا تأثيرًا مهدئًا.
- اغسل، قشر، وقطع الخيار وأضف إلى وعاء به كمية كافية من الماء لتغطية قطع الخيار.
- سخن على نار منخفضة لمدة تتراوح بين 5-7 دقائق ثم انقل المحتويات إلى الخلاط أو محضر الطعام واخلط حتى يصبح ناعمًا.
- بعد ذلك، صب المزيج من خلال مصفاة دقيقة أو اضغط عليه بقطعة قماش لتصفية أي قطع غير مخلوطة.
- انقل السائل المتبقي إلى زجاجة رش أو حاوية معقمة أخرى.
- يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من ماء الورد أو هارس الطرد لإضفاء مزيد من الترطيب والفوائد العلاجية.
ملاحظة: لا تحتفظ بالمزيج لأكثر من 3 إلى 4 أيام. بدون مواد حافظة، يمكن أن يصبح الرذاذ غير صالح للاستعمال.
3. اصنع ماسك الخيار لمساعدة البشرة المتهيجة والمعرضة لحب الشباب
الخيار مفيد أيضًا جدًا لمن يعاني من بشرة متهيجة ومعرضة لحب الشباب. امزج مكونات الخيار المهدئة مع طين البنتونيت لصنع ماسك يمكن أن يحمي من تهيج الجلد والتورم.
للبشرة المعرضة لحب الشباب، يمكن أن يساعد عصير الخيار في تخفيف الزيوت الأساسية القوية مثل زيت شجرة الشاي. بهذه الطريقة يمكنك محاربة البثور دون جفاف أو لسعة في بشرتك. كما يمكن فرك الخيار مباشرة على البشرة، فوق البقع المعرضة لحب الشباب، أو حتى وضعه تحت قناع الوجه أثناء الانتظار.
4. اغسل وجهك بماء الخيار
لغسل الصباح البسيط، امزج ماء الخيار مع مكونات مفيدة أخرى مثل الألوة فيرا، الشاي الأخضر، أو صابون كاستيل. (بالإضافة إلى أنه إذا كانت مصدر مياه الصنبور لديك مشكوك فيه، قد يكون ماء الخيار بديلاً جيدًا).
يمكنك أيضًا رش وجهك بماء الخيار لتشعر بالانتعاش والاستيقاظ في أي وقت من اليوم.
5. اصنع لوشن جسم منزلي من الخيار
إنشاء لوشن جسم قائم على الخيار سهل وسريع. خذ وصفتك العادية للوشن المنزلي وبدلاً من الماء العادي، استخدم ماء الخيار.
Hello Glow تستخدم مزيجًا من الألوة فيرا، فيتامين E، وحليب جوز الهند لإنشاء لوشن ترطيب طبيعي بالكامل. إذا كانت بشرتك أفضل مع اللوشنات الكثيفة القائمة على الجل، جرب هذا المزيج من Thought.
6. استرخِ مع ماسك خيار مرطب
نظرًا لأن الخيار يتكون من 96% ماء، يمكنك مزجه مع مكونات طبيعية أخرى لإنشاء ماسك يساعد في تقشير البشرة واستيعاب مزايا الخيار المهدئة.
استخدم بقايا المطبخ: يخلق مزيج من الخيار، العسل، والزبادي ماسكًا مرطبًا ذو رائحة لذيذة. لا تتردد في أن تكون مبدعًا، بإضافة مكونات مثل الشوفان إلى المزيج للحصول على خصائص مهدئة ومقشرة.
7. كل، اشرب، وادمج العناية بالبشرة
الماء هو شيء يحتاجه جسمك لأداء وظائف حيوية – من تنظيم درجة الحرارة إلى الحفاظ على نظام هضمي صحي – لذا فإن إضافة شرائح الخيار إلى الماء الذي تشربه هو طريقة رائعة للترطيب. وخاصة إذا كنت لا تحب طعم الماء العادي.
قد تكون قد قرأت اقتراحات تشير إلى أن الخيار النقي هو منتج معجزة، لكن حتى الآن، تم إجراء معظم الأبحاث فقط في مختبرات محكمة وعلى خلايا أو فئران.
في تلك الحالات، قام الباحثون أيضًا بتطبيق مستخلص الخيار – وهو شكل أكثر تركيزًا – وليس الخيار العادي.
إليك بعض الأمور التي لا يستطيع الخيار العادي *أن يفعلها* لبشرتك:
- تبييض البشرة: لا توجد دراسات تظهر أن الخيار يمكن أن يساعد في تفتيح أو تبييض البشرة. يحدث تبييض البقع الداكنة من خلال تجديد خلايا الجلد (التقشير) وإنتاج خلايا جلد جديدة.
- ترطيب البشرة: الماء وحده لا يكفي آبدًا كمرطب، وينطبق الأمر نفسه على الخيار. من المهم بعد أي علاج منزلي بالخيار، متابعة هذه الخطوة بمرطب مرطب. في الحقيقة، وجد الباحثون أن تركيبة الخيار بدون مرطب أدت إلى انخفاض الترطيب.
- توفير الفيتامينات الكافية للبشرة: على الرغم من أن الخيار يحتوي على الفيتامينات C و K و B بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، إلا أن فرص الحصول على جرعات عالية من هذه الفيتامينات لمواجهة مشاكل خطيرة في البشرة تبقى محل تساؤل على أفضل تقدير.
من المحتمل أنك ستحتاج إلى كمية أكبر بكثير من الخيار مما يتبقى لدينا عادةً بعد إعداد سلطة للحصول على تعزيز موثق للبشرة. وإذا كانت جمالك تدور حول الاستدامة والنظافة والبيئة، فإن تناول الخيار والاعتماد على المنتجات المشتراة من المتجر قد يكون أفضل رهان لك.