قد تحدث تشققات الأظافر نتيجة لعادات مثل قضم الأظافر، أو التعرض الزائد للرطوبة، أو العدوى، أو الإصابة، أو الصدفية. لا يمكن دائمًا منع تشقق الأظافر، لكن استخدام مرطبات الأظافر ومنتجات تقوية الأظافر قد يساعد.
تعد تشققات الأظافر أمرًا شائعًا وعادة ما تشفى مع نمو الأظافر. وعادة ما يكون تشقق الأظافر نتيجة للضغط البدني، نقص الفيتامينات، أو التلف المستمر.
تعتبر الأظافر المتشققة، والمعروفة أيضًا باسم “أونيكوشيزيا”، مشكلة، خاصةً إذا كنت تعمل بيديك.
على الرغم من أن تشقق الأظافر يمكن أن يحدث لأي شخص وأحيانًا يكون غير قابل للتجنب، إلا أن هناك طرقًا يمكنك من خلالها تقليل احتمال حدوث ذلك.
هنا نشرح ما قد يكون سبب تشقق أظافرك، كيف يمكنك تجنبها، ومتى يجب عليك زيارة الطبيب.
تتكون الأظافر الخاصة بك من طبقات من الكيراتين، وهو نفس البروتين الموجود في الشعر.
تحمي الأظافر سرير الأظفر. ويأتي نمو الأظافر من منطقة ما تحت الجلد.
تبدو الأظافر الصحية ناعمة بلون موحد. إذا كنت قلقًا بشأن أي تغييرات في أظافرك، فاستشر طبيبًا.
يتميز الظفر الممزق بوجود تشققات في الظفر. يمكن أن تكون التشققات أفقية، عبر طرف الظفر، أو رأسية، ممزقة الظفر إلى نصفين.
الأسباب الشائعة لتشقق الأظافر تشمل:
الرطوبة
يمكن أن تسبب الرطوبة ضعف الأظافر وجعلها هشة. التعرض الطويل يمكن أن يسبب ليونة الجلد المحيط بالظفر.
يصبح الظفر نفسه هشًا، مما يسهل كسره أو انكساره أو تشققه. يمكن أن يحدث التعرض المفرط للرطوبة أثناء غسل الأطباق، أو غسل اليدين، أو استخدام طلاء الأظافر بشكل متكرر.
الانتزاع أو القضم
لدى الكثير من الأشخاص عادة قضم أظافرهم. عادة ما يكون الانتزاع أو القضم نتيجة للقلق أو التوتر.
يمكن أن يتسبب قضم أو نتف أظافرك في الضغط على الظفر مما يؤدي إلى تمزق أو كسر ذاتي.
الإصابة
تعد الإصابة سببًا شائعًا لتشقق الأظافر. سحق طرف الظفر أو سرير الأظفر يمكن أن يؤدي إلى نمو الظفر مع شكل مشوه أو ممزق.
كما يمكن أن تحدث الإصابات والضعف مع الأظافر الاصطناعية.
العدوى
يمكن أن تؤدي العدوى الفطرية أو البكتيرية أو عدوى الخميرة في سرير الأظفر إلى تغيير قوام الأظافر، مما يؤدي إلى ضعف الأظافر وتشققها.
الصدفية
يمكن أن تسبب الصدفية في سمك الأظافر، أو تفتت الأظافر، أو تمزقها. يُعتقد أن حوالي 40-50% من الأشخاص الذين يعانون من الصدفية يواجهون أعراضًا تتعلق بالأظافر.
الأمراض
يمكن أن تؤدي بعض الأمراض أيضًا إلى تدهور صحة الأظافر، مما قد يسهم في حدوث التشققات.
إذا كان تشقق ظفرك أكثر حدة، قم بتغطية الظفر بالفازلين و ضع ضمادة عليه حتى ينمو مرة أخرى. قم بنقع الظفر في محلول ملحي 2-3 مرات في اليوم وأعد وضع الضمادة.
إذا امتد تشقق الظفر إلى سرير الأظفر، فقد تحتاج إلى زيارة طبيب. قد يتعين إزالة الظفر، وقد يحتاج سرير الأظفر إلى غرز.
إذا كان من الممكن إعادة توصيل الظفر، سيقوم الطبيب بإعادة توصيله باستخدام الغراء أو الغرز.
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، تأكد من الاتصال بالطبيب:
كيف تعالج ظفرًا ممزقًا؟
بينما لا يمكنك القيام بالكثير لإصلاح ظفر ممزق، هناك طرق يمكنك من خلالها منع أظافرك من الانقسام في المقام الأول.
إليك بعض النصائح لمنع تشقق الأظافر:
- احرص على أن تظل أظافرك نظيفة وصحية.
- إذا قمت بعمل مانيكير، قم به برفق وتجنب كشط سرير الأظفر باستخدام المعدن.
- تجنب إبقاء يديك أو قدميك في الماء لفترات طويلة.
- استخدم مرطبًا على أظافرك والجلد حولها.
- استخدم منتجات تقوية الأظافر عند الحاجة.
- لا تقم بقضم أو انتزاع الأظافر.
- تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون.
- ارتدِ قفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية.
- لا تقم بتمزيق أو سحب الأجزاء الزائدة من الأظافر.
ما الذي يسبب الأظافر المتشققة رأسياً؟
سواء كانت رأسية أو أفقية، يمكن أن تحدث تشققات الأظافر نتيجة لأشياء مثل العدوى، الإصابات، الرطوبة، أو حالات جلدية مثل الصدفية.
ما هو الفيتامين الذي ينقص عند تشقق الأظافر؟
أكثر نقص الفيتامينات شيوعا التي يمكن أن تؤدي إلى تشقق الأظافر يشمل: