كبسولات أورليستات للتخسيس (زينكال ) هل هي فعالة حقا ؟ دراسة مبنية على الدليل ..

0 393

يمكن أن تكون خسارة الوزن صعبة جدا ..

أظهرت الدراسات أن 85% من الناس يفشلون في استخدام طرق خسارة الوزن التقليدية .

وهذا يقود العديد من الناس الى البحث عن طرائق بديلة ، مثل استخدام حبوب الحمية ، للمساعدة على ذلك .

أورليستات هو أحد حبوب الحمية هذه ، ولكنه دواء صيدلاني أكثر من كونه متمما غذائيا نباتيا .

يحد هذا الدواء من كمية الدهون الغذائية التي تمتصها أجسامنا ، مما يقلل من وارد الحريرات ويؤدي الى خسارة الوزن .

هذه نظرة مفصلة على حبوب الحمية Alli : ماهي ، كيف تعمل ، وهل هي جيدة بالنسبة لك .

ماهو (أورليستات) ؟

091038_0152_1 كبسولات أورليستات للتخسيس (زينكال ) هل هي فعالة حقا ؟ دراسة مبنية على الدليل ..

هو أحد الأشكال لدواء صيدلاني معين لخسارة الوزن يصرف بدون وصفة يدعى أورليستات .

يدعى الشكل الذي يصرف بوصفة طبية فقط والذي يحتوي جرعة أعلى من الدواء. تحتوي حبوب أورليستات (alli) على 60 ملغ من أورليستات ، بينما تحتوي حبوب Xenical على 120 ملغ .

تمت الموافقة على الدواء من قبل ال FDA عام 1999 . انه يوصف عادة لتدبير ومعالجة البدانة طويلة الأمد ، بالتوازي مع حمية قليلة الدهون ، محددة كمية الحريرات .

ماهي آلية عمل Alli ؟

091038_0152_2 كبسولات أورليستات للتخسيس (زينكال ) هل هي فعالة حقا ؟ دراسة مبنية على الدليل ..

يعمل أورليستات عن طريق منع الجسم من امتصاص الدهون الغذائية .

بشكل خاص ، يقوم بتثبيط انزيم موجود في القناة الهضمية يدعى انزيم الليباز .

انزيم الليباز ضروري لهضم الدهون التي نتناولها ، فهو يساعد على هدم الدهون الى حموض دسمة حرة والتي يتم التقاطها من قبل الجسم .

بدون هذا الانزيم ، فان الدهون الغذائية تتجنب عملية الهضم ويتم طردها خارج الجسم .

كمثبط لانزيم الليباز . فان Alli قد اظهر فعالية في تخفيض امتصاص الدهون بحوالي 30% .

بما ان الدهون الغذائية غنية بالحريرات ، فهذا يؤدي لكمية اقل من الحريرات التي يتم معالجتها في الجسم ، مما يمكن ان يقود الى خسارة الوزن .

يمكن أن يساعدك أورليستات على خسارة كميات صغيرة من الوزن..

تم اجراء عدة دراسات واسعة عن تأثير اورليستات على الانسان ، وهي المكون الفعال في حبوب الحمية .

الدراسة الأكثر معرفة هي الدراسة السويدية XENDOS ، والتي تضمنت 3305 فردا ذو وزن زائد واستمرت لمدة أربع سنوات .

كان هناك مجموعتان في هذه الدراسة. احداهما تناولت 120 ملغ من اورليستات ، ثلاث مرات في اليوم ، بينما تناولت الأخرى دواء وهميا .

تم توجيه كل المشاركين لتناول كمية من الحريرات أقل ب800 حريرة خلال اليوم ، وتحديد كمية الدهون الغذائية بحيث تشكل 30% من الحريرات .تم تشجيعهم وتوجيههم للمشي كل يوم أيضا .

يظهر المخطط التغيرات في الوزن للمجموعتين خلال 4 سنوات :

091038_0152_3 كبسولات أورليستات للتخسيس (زينكال ) هل هي فعالة حقا ؟ دراسة مبنية على الدليل ..

خلال السنة الأولى ، كان معدل خسارة الوزن للمجموعة المعالجة باورليستات 23.3 باوندات “(10.6 كغ) ، بينما خسرت مجموعة الدواء الوهمي 13.6 باوندات ( 6,2 كغ) .

كما هو ظاهر في المخطط ، كان هناك استعادة للوزن بشكل ملفت في المجموعتين خلال السنوات الثلاث . المرضى المعالجون باورليستات انتهى بهم الأمر بخسارة 12.8 باوندات (5.8كغ) ، بالمقارنة مع 6.6 باوندات (3 كغ) بالنسبة للمرضى الذين تلقوا العلاج الوهمي .

نسبة لهذه الدراسة ، فان الاورليستات مترافقا مع الحمية والتمرين يمكن ان يجعلك تخسر وزنا مرتين أكثر من الحمية والتمرين لوحدهما .

دراسات أخرى :

تبعا لاحدى الدراسات ،فان معدل خسارة الوزن للبالغين الذي يتناولون اورليستات لمدة 12 شهرا تكون اكبر ب 3.4 كغ من الذين يتناولون الدواء الوهمي .

تبلغ هذه الكمية 3.1% من الوزن البدئي ، وذلك ليس مثيرا للاهتمام .

كما يظهر ايضا أن الوزن يعود للازدياد ببطء بعد السنة الأولى من المعالجة .

وبشكل ملفت ، احدى الدراسات أظهرت ان الحمية قليلة الكربوهيدرات غير المترافقة مع الدواء كانت بنفس فعالية الحمية منخفضة الدهون المترافقة مع الدواء.

هل تملك حبوب الحمية أورليستات تأثيرات أخرى مفيدة للصحة؟

091038_0152_4 كبسولات أورليستات للتخسيس (زينكال ) هل هي فعالة حقا ؟ دراسة مبنية على الدليل ..

تم ربط Alli بعدد من الفوائد الصحية الأخرى ، ربما بسبب تأثيره الخافض للوزن .

انقاص خطورة الداء السكري من النمط الثاني : استخدام الاورليستات لمدة 4 سنوات انقص خطورة تطوير الداء السكري من النمط الثاني بنسبة 37% .

انقاص ضغط الدم : تظهر الدراسات أن Alli أورليستات قد يؤدي الى انخفاضات خفيفة في ضغط الدم .

انقاص الكوليسترول الكلي وكوليسترول ال LDL : تظهر الدراسات أن Alli يمكن ان يؤثر ايجابيا على مستويات الكوليسترول.

091038_0152_5 كبسولات أورليستات للتخسيس (زينكال ) هل هي فعالة حقا ؟ دراسة مبنية على الدليل ..

التأثيرات الجانبية لل أورليستات ، الجرعة وطريقة الاستخدام

تملك حبوب الحمية بعض التأثيرات الجانبية الجديرة بالذكر التي تم تسجيلها .

بما أنها تمنع امتصاص الدهون ، فان وجود الدهون غير المهضومة في الامعاء قد تسبب تأثيرات هضمية ، مثل الألم البطني ، الاسهال وتطبل البطن .

يمكن ان يعاني البعض ايضا من خسارة وسلس الغائط ، والبراز الدهني .

الاستعمال المستمر ل Alli قد يضعف ايضا من امتصاص المغذيات المنحلة بالدسم مثل الفيتامينات A , D ,E , K .

لهذا السبب ، ينصح بتناول الفيتامينات المتعددة خلال المعالجة به .

يمكن أن يتداخل Alli ايضا مع امتصاص بعض الأدوية ، وقد تم تسجيل بضعة حالات من الفشل الكبدي والسمية الكلوية أيضا .

يجب على الناس الذين يتناولون أدوية معينة أو لديهم اي حالة طبية خاصة أن يستشيروا طبيبهم قبل تناول حبوب الحمية Alli .

نسبة للمعطيات المحدودة طويلة الأمد المتاحة ، فان معظم التوصيات ذكرت ان Alli لا يستخدم بشكل مستمر لمدة تتجاوز 24 شهرا .

الجرعة الفضلى المستخدمة في الدراسات هي 120 ملغ ، ثلاث مرات في اليوم .

091038_0152_6 كبسولات أورليستات للتخسيس (زينكال ) هل هي فعالة حقا ؟ دراسة مبنية على الدليل ..

هل يجب عليك تجربة Alli ؟

كبسولات أورليستات Alli هي احدى معززات خسارة الوزن القليلة جدا التي تعمل فعليا لدرجة محددة . ولكن على كل حال ،فان النتائج ليست مثيرة للدرجة التي يفضلها الناس .

في افضل الحالات ، يمكنك ان تخسر كمية اضافية قليلة من الوزن ، لكن فقط عند مشاركته مع الحمية الخافضة للوزن والتمرينات .

بالاضافة الى انك يجب ان تتناول حمية محدودة كمية الكربوهيدرات ، منخفضة الدهون ، والتي ليست محبذة بالنسبة للعديد من الناس .

اذا كنت حقا تريد خسارة الوزن والمحافظة عليه ، فان تناول المزيد من البروتين وكمية اقل من الكربوهيدرات هي طريقة اكثر فعالية بكثير واكثر دعما .

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.