أعراض الحمل في الشهر الرابع

23

كل شهر من أشهر الحمل يحمل في طياته أوقات مفرحة وأخرى قاسية صعبة ، سنتحدث في هذا المقال عن أعراض الحمل في الشهر الرابع من الحمل وما يحمل من أعراض للأم والجنين وكيفية الحفاظ على صحتها وصحة محصول الحمل .

ما هي أعراض الحمل في الشهر الرابع ؟

مواضيع متعلقة
1 من 2

مع بداية الشهر الرابع نكون قد وصلنا إلى الثلث الثاني من الحمل ، والكثير من الأعراض تخف هنا وأعراض أخرى تزداد ، ويعد الشهر الرابع من الأشهر المريحة بالنسبة للحامل ويسمى (شهر العسل ) لأن تعب السيدة الحامل يخف كثيرا ويمكنها القيام بالكثير من الأشيا الممتعة .

ويمكن خلال هذا الشهر معرفة جنس المولود والقيام بالتجهيزات لقدومه .

من أبرز الأعراض التي تصيب الحامل في هذا الشهر :

  • زيادة انتفاخ بطن الحمل ويصبح أكثر وضوحا ، حيث يزداد حجم الرحم ويضغط للأعلى على البطن ، كما تخف أعراض الوحام كثيرا وتزداد شهية المرأة الحامل للأطعمة مما يزيد وزنها وحجم بطنها .
  • قلة عدد مرات التبول : نتيجة نمو الرحم باتجاه الأعلى نحو البطن مما يخفف من الضغط على المثانة وتخف الحاجة للتبول .
  • زوال أو قلة حدوث آلام الثدي عند اللمس نتيجة استقرار هرموناتى الحامل .
  • حرقة المعدة : تزداد نتيجة زيادة ضغط الرحم على البطن ، لذا يوصى باتباع أساليب الوقاية من حرقة المعدة في هذا الشهر بشكل جيد.

من حيث زيادة عدد الوجبات المتناولة مع محدودية الكمية ضمن الوجبة ، وعدم الاسترخا والنوم مباشرة بعد الوجبة ، وتجنب الأطعمة التي تزيد من حرقة المعدة كالتوابل والبهارات..

  • يقل الشعور بالغثيان والقيئ ويزداد نشاط السيدة الحامل .
  • تضخم الأوعية الموجودة في الأنف ، مما يؤدي لزيادة حجمه ، وحدوث نزيف بسيط عند جفافه ، لذا يجب الحرص على شرب كميات كافية من المياه .
  • استمرار زيادة حجم الأوعية الوريدية في الساقين ، وظهور الأوعية العنكبوتية بشكل أوضح من الأشهر السابقة .
  • استمرار زيادة حجم الثدي وزيادة اغمقاق لون الحلمات والحلقة المحيطة بها.
  • قد تؤدي زيادة حجم الجنين وضغطه على الصدر والبطن إلى الشعور بضيق في النفس .

ماذا يحمل الشهر الرابع من تطورات للجنين؟

  • في هذه الفترة تنتقل مهمة تكوين كريات الدم الحمر من الكبد إلى الطحال .
  • تبدأ الرئتان بالعمل و إفراز السائل المحيط بالجنين .
  • نمو شعر الجنين وظهور الرموش والحواجب كما تظهر ملامحه بشكل واضح وتبدأ أظافره بالنمو.
  • يكتمل نمو البنكرياس ويبدأ إفراز هرموناته والكبد بإفراز عصاراته .
  • يكتمل منعكس المص لديه و يبدأ مص أصابعه .
  • ينمو جهازه العضلي بشكل أكبر و يصبح أكثر قوة
  • يبدأ الجهاز البولي عمله ، وتبدأ المثانة بالامتلاء والإفراغ .
  • تأخذ أعضاء الجنين أماكنها الصحيحة و تبدأ عضلات الوجه بالظهور ، وتتشكل الجفون وتبقى عيونه حساسة لأي ضوء
  • يبلغ طول الجنين 12سم – 15 سم في نهاية هذا الشهر .

أعراض الحمل في الشهر الرابع

ما أهم النصائح المقدمة للسيدة الحامل للعناية بجنينها في الشهر الرابع ؟

  • الحرص على تعدد الوجبات الغذائية مع محدودية الكميات المتناولة في الوجبات للتخفيف من حرقة الفؤاد ، والالتزام بنظام غذائي متوازن يؤمن قدر كافي من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى الضرورية ، والتحذير من تناول كميات كبيرة تؤدي إلى السمنة .
  • تناول كميات وافرة من المياه لتجنب إصابة الجسم بالجفاف
  • القيام بالتمارين الرياضية كالمشي اليومي وتجنب الإجهاد والوقوف أو الجلوس لفترات طويلة للتخفيف من حدوث دوالي الساقين، ولبس أحذية طبية مناسبة تخفف الضغط .
  • تجنب الألبسة الضيقة بسبب زيادة حجم البطن لإبقاء الحامل في وضعية مريحة .
  • الامتناع أو التخفيف لأقصى درجة من التدخين والكافيئين وتجنب الكحول قدر الإمكان .
  • أخذ قسط كاف من النوم والراحة.
  • يفضل في هذه المرحلة النوم على الجانب مع وضع وسادة بين الركبتين وثني الرجلين ، هذه الوضعية مريحة جدا للحامل .

ما أهم العوامل التي تؤثر على حركة الجنين داخل الرحم ؟

  • حجم الجنين : نلاحظ علاقة عكسية بين حجم الجنين وحركته ، فكلما زاد وزنه قلت حركته ، لذلك في الأشهر الأخيرة بسبب الزيادة الكبيرة في حجم الجنين يخف شعور الحامل بحركة جنينها .
  • الراحة عند الأم تحرض جنينها على الحركة ، وعلى العكس فإن التوتر والإجهاد يسبب انكماش الجنين وقلة في حركته.
  • وضعية الأم : فعندما تكون في وضعية جلوس تخف حركة الجنين ، على العكس من ذلك عندما تستلقي يزيد نشاط جنينها وتزيد حركته .

و إن تناول كميات من الحلويات أو السكاكر والعصائر يحرض حركة الجنين ويزيدها .

هكذا نكون قد أوجزنا بعض أعراض الحمل في الشهر الرابع التي يمكن للسيدة أن تواجهها وكيف يمكن أن تتعامل معها بشكل صحيح للحصول على تجربة حمل جيدة ومريحة.

قد يعجبك ايضا

يستخدم موقعنا ملفات الكوكيز وتعريف الإرتباط لضمان تقديم أفضل طريقة عرض موافق أقرأ المزيد

سياسة الخصوصية & الكوكيز