كبسولات أورليستات للتخسيس (زينكال ) هل هي فعالة حقا ؟ دراسة مبنية على الدليل ..

0 404

يمكن أن تكون خسارة الوزن صعبة جدا ..

أظهرت الدراسات أن 85% من الناس يفشلون في استخدام طرق خسارة الوزن التقليدية .

وهذا يقود العديد من الناس الى البحث عن طرائق بديلة ، مثل استخدام حبوب الحمية ، للمساعدة على ذلك .

أورليستات هو أحد حبوب الحمية هذه ، ولكنه دواء صيدلاني أكثر من كونه متمما غذائيا نباتيا .

يحد هذا الدواء من كمية الدهون الغذائية التي تمتصها أجسامنا ، مما يقلل من وارد الحريرات ويؤدي الى خسارة الوزن .

هذه نظرة مفصلة على حبوب الحمية Alli : ماهي ، كيف تعمل ، وهل هي جيدة بالنسبة لك .

ماهو (أورليستات) ؟

هو أحد الأشكال لدواء صيدلاني معين لخسارة الوزن يصرف بدون وصفة يدعى أورليستات .

يدعى الشكل الذي يصرف بوصفة طبية فقط والذي يحتوي جرعة أعلى من الدواء. تحتوي حبوب أورليستات (alli) على 60 ملغ من أورليستات ، بينما تحتوي حبوب Xenical على 120 ملغ .

تمت الموافقة على الدواء من قبل ال FDA عام 1999 . انه يوصف عادة لتدبير ومعالجة البدانة طويلة الأمد ، بالتوازي مع حمية قليلة الدهون ، محددة كمية الحريرات .

ماهي آلية عمل Alli ؟

يعمل أورليستات عن طريق منع الجسم من امتصاص الدهون الغذائية .

بشكل خاص ، يقوم بتثبيط انزيم موجود في القناة الهضمية يدعى انزيم الليباز .

انزيم الليباز ضروري لهضم الدهون التي نتناولها ، فهو يساعد على هدم الدهون الى حموض دسمة حرة والتي يتم التقاطها من قبل الجسم .

بدون هذا الانزيم ، فان الدهون الغذائية تتجنب عملية الهضم ويتم طردها خارج الجسم .

كمثبط لانزيم الليباز . فان Alli قد اظهر فعالية في تخفيض امتصاص الدهون بحوالي 30% .

بما ان الدهون الغذائية غنية بالحريرات ، فهذا يؤدي لكمية اقل من الحريرات التي يتم معالجتها في الجسم ، مما يمكن ان يقود الى خسارة الوزن .

يمكن أن يساعدك أورليستات على خسارة كميات صغيرة من الوزن..

تم اجراء عدة دراسات واسعة عن تأثير اورليستات على الانسان ، وهي المكون الفعال في حبوب الحمية .

الدراسة الأكثر معرفة هي الدراسة السويدية XENDOS ، والتي تضمنت 3305 فردا ذو وزن زائد واستمرت لمدة أربع سنوات .

كان هناك مجموعتان في هذه الدراسة. احداهما تناولت 120 ملغ من اورليستات ، ثلاث مرات في اليوم ، بينما تناولت الأخرى دواء وهميا .

تم توجيه كل المشاركين لتناول كمية من الحريرات أقل ب800 حريرة خلال اليوم ، وتحديد كمية الدهون الغذائية بحيث تشكل 30% من الحريرات .تم تشجيعهم وتوجيههم للمشي كل يوم أيضا .

يظهر المخطط التغيرات في الوزن للمجموعتين خلال 4 سنوات :

خلال السنة الأولى ، كان معدل خسارة الوزن للمجموعة المعالجة باورليستات 23.3 باوندات “(10.6 كغ) ، بينما خسرت مجموعة الدواء الوهمي 13.6 باوندات ( 6,2 كغ) .

كما هو ظاهر في المخطط ، كان هناك استعادة للوزن بشكل ملفت في المجموعتين خلال السنوات الثلاث . المرضى المعالجون باورليستات انتهى بهم الأمر بخسارة 12.8 باوندات (5.8كغ) ، بالمقارنة مع 6.6 باوندات (3 كغ) بالنسبة للمرضى الذين تلقوا العلاج الوهمي .

نسبة لهذه الدراسة ، فان الاورليستات مترافقا مع الحمية والتمرين يمكن ان يجعلك تخسر وزنا مرتين أكثر من الحمية والتمرين لوحدهما .

دراسات أخرى :

تبعا لاحدى الدراسات ،فان معدل خسارة الوزن للبالغين الذي يتناولون اورليستات لمدة 12 شهرا تكون اكبر ب 3.4 كغ من الذين يتناولون الدواء الوهمي .

تبلغ هذه الكمية 3.1% من الوزن البدئي ، وذلك ليس مثيرا للاهتمام .

كما يظهر ايضا أن الوزن يعود للازدياد ببطء بعد السنة الأولى من المعالجة .

وبشكل ملفت ، احدى الدراسات أظهرت ان الحمية قليلة الكربوهيدرات غير المترافقة مع الدواء كانت بنفس فعالية الحمية منخفضة الدهون المترافقة مع الدواء.

هل تملك حبوب الحمية أورليستات تأثيرات أخرى مفيدة للصحة؟


تم ربط Alli بعدد من الفوائد الصحية الأخرى ، ربما بسبب تأثيره الخافض للوزن .

انقاص خطورة الداء السكري من النمط الثاني : استخدام الاورليستات لمدة 4 سنوات انقص خطورة تطوير الداء السكري من النمط الثاني بنسبة 37% .

انقاص ضغط الدم : تظهر الدراسات أن Alli أورليستات قد يؤدي الى انخفاضات خفيفة في ضغط الدم .

انقاص الكوليسترول الكلي وكوليسترول ال LDL : تظهر الدراسات أن Alli يمكن ان يؤثر ايجابيا على مستويات الكوليسترول.

التأثيرات الجانبية لل أورليستات ، الجرعة وطريقة الاستخدام

تملك حبوب الحمية بعض التأثيرات الجانبية الجديرة بالذكر التي تم تسجيلها .

بما أنها تمنع امتصاص الدهون ، فان وجود الدهون غير المهضومة في الامعاء قد تسبب تأثيرات هضمية ، مثل الألم البطني ، الاسهال وتطبل البطن .

يمكن ان يعاني البعض ايضا من خسارة وسلس الغائط ، والبراز الدهني .

الاستعمال المستمر ل Alli قد يضعف ايضا من امتصاص المغذيات المنحلة بالدسم مثل الفيتامينات A , D ,E , K .

لهذا السبب ، ينصح بتناول الفيتامينات المتعددة خلال المعالجة به .

يمكن أن يتداخل Alli ايضا مع امتصاص بعض الأدوية ، وقد تم تسجيل بضعة حالات من الفشل الكبدي والسمية الكلوية أيضا .

يجب على الناس الذين يتناولون أدوية معينة أو لديهم اي حالة طبية خاصة أن يستشيروا طبيبهم قبل تناول حبوب الحمية Alli .

نسبة للمعطيات المحدودة طويلة الأمد المتاحة ، فان معظم التوصيات ذكرت ان Alli لا يستخدم بشكل مستمر لمدة تتجاوز 24 شهرا .

الجرعة الفضلى المستخدمة في الدراسات هي 120 ملغ ، ثلاث مرات في اليوم .

هل يجب عليك تجربة Alli ؟

كبسولات أورليستات Alli هي احدى معززات خسارة الوزن القليلة جدا التي تعمل فعليا لدرجة محددة . ولكن على كل حال ،فان النتائج ليست مثيرة للدرجة التي يفضلها الناس .

في افضل الحالات ، يمكنك ان تخسر كمية اضافية قليلة من الوزن ، لكن فقط عند مشاركته مع الحمية الخافضة للوزن والتمرينات .

بالاضافة الى انك يجب ان تتناول حمية محدودة كمية الكربوهيدرات ، منخفضة الدهون ، والتي ليست محبذة بالنسبة للعديد من الناس .

اذا كنت حقا تريد خسارة الوزن والمحافظة عليه ، فان تناول المزيد من البروتين وكمية اقل من الكربوهيدرات هي طريقة اكثر فعالية بكثير واكثر دعما .

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. AcceptRead More

Privacy & Cookies Policy