خل التفاح للشعر: نمو، قشرة، شطف

يعتبر خل التفاح من العلاجات المنزلية الشائعة نظراً لخواصه المضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات. قد يقترح بعض الأشخاص أنه قد يكون له فوائد عديدة لشعرك مثل تخفيف الحكة في فروة الرأس أو تقوية الشعر الخفيف.

ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن البحث حول فوائد خل التفاح لصحة الشعر محدود جداً ومتفاوت.

تابع القراءة لتتعرف على المزيد حول الفوائد والمخاطر المحتملة لخل التفاح في العناية بالشعر وكيفية استخدامه.

يمكن أن يكون لخل التفاح العديد من الفوائد في العناية بالشعر.

الحموضة ومستوى الرقم الهيدروجيني

يعتبر خل التفاح مادة حمضية تحتوي على كميات عالية من حمض الأسيتيك، الذي يمنحه رائحته القوية ونكهته.

مستوى الرقم الهيدروجيني الطبيعي للشعر يتراوح بين 3.67 و 5.5، مما يعني أنه حمضي قليلاً. تعتبر المادة التي تحتوي على قيمة pH أعلى من 7 قلوية.

الشعر الذي يبدو باهتاً أو هشا أو متطايرً يميل إلى أن يكون أكثر قلوية أو أعلى على مقياس pH. يمكن أن يساعد استخدام مادة حمضية ذات مستوى pH أقل من 5.5 في خفض الرقم الهيدروجيني وإعادة صحة الشعر إلى التوازن. يحتوي خل التفاح على مستوى pH يتراوح بين 2 و 3. كونه مادة حمضية جداً، يمكن أن يساعد خل التفاح في زيادة الحموضة وخفض الرقم الهيدروجيني، مما قد يدعم نعومة الشعر وقوته ولمعانه.

ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه لا توجد أبحاث درست مباشرة دور خل التفاح في تنظيم pH الشعر.

مضاد للميكروبات

يعتبر خل التفاح مطهراً منزلياً شائعاً يمكن أن يقتل العديد من البكتيريا، مثل الإشريكية القولونية والفطريات البيضاء. تشير الأبحاث إلى أن حمض الأسيتيك في خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة التي قد تساعد في معالجة حالات فروة الرأس مثل قمل الرأس والحكة. كما يمكن أن يساعد في تسريع شفاء الجروح والالتهابات.

ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن الحلول عالية التركيز من خل التفاح يمكن أن تسبب أيضاً ضررًا للجلد.

يمكن إعداد غسول خل التفاح بسهولة:

1. اخلط 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع 16 أونصة من الماء.
2. بعد الشامبو والبلسم، صب المزيج بالتساوي على شعرك، مع التركيز على فروة الرأس.
3. دعها تبقى لمدة دقيقتين.
4. اشطفها جيداً.

حاول إدراج غسول خل التفاح في روتين العناية بشعرك مرتين في الأسبوع.

استخدام خل التفاح للعناية بالشعر يتعلق بإعادة التوازن. ومع ذلك، إذا لم تكن حذراً، يمكن أن يكون الإفراط فيه ضارًا.

يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، والذي يعرف بأنه يمكن أن يكون كاويًا. وهذا يعني أنه يمكن أن يهيج أو يحرق الجلد.

في تقرير حالة 2015، تعرضت فتاة لندبات نتيجة حروق من استخدام خل التفاح على أنفها.

تذكر دائماً تخفيف خل التفاح بالماء قبل وضعه مباشرة على الجلد. أيضًا، تجنب ملامسته للعينين. إذا حدث الاتصال، اغسل المنطقة بسرعة بالماء.

هل أستخدم خل التفاح قبل أو بعد الشامبو؟

حاول استخدام خل التفاح بعد غسل شعرك بالشامبو. الشامبو أولاً سيساعد في تنظيف شعرك وفروة رأسك وجذور الشعر.

كم من الوقت يجب أن أترك الشعر في خل التفاح؟

لا توجد إرشادات رسمية حول مدة ترك الشعر في خل التفاح.

وجدت مراجعة 2021 أن الشطف بالخل لمدة 20 إلى 30 دقيقة قد يكون له فوائد مضادة للميكروبات، بينما كانت غمر الشعر لمدة 3 دقائق مفيدة للتخلص من الصئبان.

من الأفضل البدء بفترات قصيرة تصل إلى 10 دقائق لرؤية كيفية تفاعل شعرك ولتجنب أي آثار جانبية.

هل خل التفاح جيد للشعر المتطاير؟

يمكن أن يساعد خل التفاح في زيادة حموضة الشعر، مما قد يفيد الشعر المتطاير. ومع ذلك، لم يتم دراسة التأثيرات المباشرة لخل التفاح على الشعر المتطاير.

كيف أستخدم خل التفاح لفطريات فروة الرأس؟

حاول تطبيق غسول يحتوي على 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح و16 أونصة من الماء على فروة رأسك مرتين في الأسبوع بعد الشامبو.

يقترح بعض الأشخاص أن خل التفاح يمكن أن يساعد في تقوية الشعر وتحسين لمعانه من خلال خفض درجة الحموضة في الشعر وفروة الرأس.

قد يكون له أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات يمكن أن تساعد في تحسين صحة الشعر.

ومع ذلك، لا يجب الاعتماد على خل التفاح للحد من الالتهابات أو حل مشاكل فروة الرأس مثل قشرة الرأس. الأبحاث حول تأثيراته على صحة الشعر محدودة للغاية.

فكر في التحدث مع محترف في الرعاية الصحية حول أفضل المنتجات لشعرك.