فيتامين D

0 37

الفيتامين D :

images-2-300x140 فيتامين D
يوجد أنواع عدة للفيتامين D منها الفيتامين D2 المسمى بالكلسيفيرول (calciferol) و الفيتامين D3  و النوعان غير قابلان للذوبان بالماء و لكنهما يذوبان جيدا بالدهون و مذيباتها
و يسمي الفيتامين D2 بالكلسيفيرول بسبب علاقة الفيتامين D2 باستقلاب عنصر الكالسيوم
و يعد الارجوسترول طليعة الفيتامين D2
و 7-كوليسترول منقوص الهيدروجين طليعة الفيتامين D3.

-البنية الكيميائية للارجوستيرول (Ergosterol):
تتكون البنية الكيميائية للارجوستيرول من هيكل الستيران (فيناترين مهدرج و حلقي البنتان) يحوي على زمرة هيدروكسيلية في الموقع 3 و زمرتين ميتيليتن في الموقعين 10 و 13 و سلسلة كربونية جانبية مؤلفة من 9 ذرات من الكربون مرتبطة في الموقع 17
اما البنية الكيميائية للفيتامين D2 فهي مشتقة من بنية الارجوستيرول بعد انفتاح الحلقة B و تشكيل رابطة ثنائية

مواضيع متعلقة

الإقياء والغثيان

التعرق الليلي

-مصادر الفيتامين D:
اهمها : دهن السمك و الزبدة و صفار البيض و الحليب و كبد الحيوانات
و تقدر حاجة الاطفال اليومية من الفيتامين D بحوالي 13-25 ميكروغرام.

-الأمراض الناتجة عن نقص فيتامين D :
ان امراض نقص الفيتامين D هي مرض الكساح ( Rickets) عند الاطفال -تأخذ عظام الارجل شكل قوس –
بسبب نقص كمية املاح الكالسيوم و الفوسفور في العظام و كبر الرأس و التأخر في النمو والمشي والجلوس و بروز الجبهة ولين العظام بالرأس و بروز جوانب عظام الصدر و الزيادة بعرض عظام الساعد و تقوس الساقين والعمود الفقري

 فيتامين D
(الكساح)

و يؤدي نقص الفيتامين D عند البالغين الى تلين العظام  و الشعور بألم وضعف بالعضلات وبالإرهاق بشكل مستمر حدوث الم في العظام بمنطقة محددة ا و بكافة انحاء الجسم خاصة منطقة الصدر عند الضغط عليها والكسور في العظم خاصة لدى كبار العمر

اسباب نقصه :

عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس و التقدم في العمر  و قلة فيتامين D في حليب الأم و ينصح باعطاءه لحديثي الولادة من عمر شهرين  و  سوء إمتصاص فيتامين D في الأمعاء الدقيقة بسبب وجود أمراض في الأمعاء و ايضا زيادة الوزن مما يؤدي إلى تجمع فيتامين D في الدهون و الأمراض الوراثية عند الأطفال بسبب زيادة إفراز الفوسفور في الكلية
أمراض الكبد و الكلى و سوء التغذية و المرضى الذين يتعاطون أدوية الصرع

-أعراض زيادة فيتامين D :

السهال والغثيان والصداع وارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم , وهي حالة خطيرة لأنها تؤدي إلى ترسب الكالسيوم الزائد في الكليتين والقلب والأنسجة الأخرى مسبباا أضراراخطيرة

دور الفيتامين D في استقلاب المواد :
ان عملية تكوين العظام تحتاج لعنصري الكالسيوم ca و الفوسفور p. و لا تتم عملية التكلس بصورة صحيحة بحالة غياب الفيتامين D .
ان احتواء الجسم على كمية مناسبة من الفيتامين D يؤدي لنمو العظام بصورة طبيعية .حتى لو كانت نسبية عنصري الكالسيوم و الفوسفور اقل من الحد الادنى لهذه العملية و بالعكس عند نقص فيتامين D ووفرة عنصري الكالسيوم و الفوسفور الى خارج الجسم دون الاستفادة منهما و لذلك نجد ان الفيتامبن D ضروري لبناء العظام و كذلك لتنظيم امتصاص عنصري الكالسيوم و الفوسفور من قبل الجدر المعوية و بالتالي الى زيادة نسبتهما بالدم و ترسيبهما في النسج العظمي و الاستغادة منهما.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.